自助游需带哪些必备品

夏季外出旅游必备品有哪些

衣：夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。 食：不宜暴食冷饮，多以清淡为主，最好多吃新鲜蔬菜、水果。另外呢，如果外出爬山看到泉水不可乱饮，因为部分地区污染很严重，有些泉水有害矿物质超标，影响健康。夏季旅游出汗多，体...

剖腹产妈妈必备品

月子套装。 妈妈们入院以后，医院都会给你医院的住院服，因此，咱们只需要准备出院时候的一套衣服即可，小编建议妈妈们准备一套月子服，包括帽子、衣服、裤子、袜子和鞋子，因为月子服质地柔软，特别适合刚刚生产完的妈妈们，当然，除了外穿的服装，内里的内衣裤自然是必须准备的啦。 卫生巾、产妇垫以及束腰带。 剖腹产的妈妈相区别与顺产的妈妈而言，用的比较多的就是产妇垫了，因为生产之后，都...

十一出境游现金最多带两万 买iPhone6S需申报

十一期间，出境游成为旅游热门，但出游前大家需注意一些相关事项。近日海关提醒，出境不要携带超过2万元人民币的现金，买了手机等贵重物品回国要及时申报。 首先，根据我国相关出入境管理规定，居民出境最多可携带2万元人民币，或相当于5000美元的外币。如果有乘客确实需要携带超过5000美元(含5000美元)的现金，应提前向国家规定的银行或者相关的外汇管理局申请，拿到《携带外币出境许可证...

高考必备指南！

明天，2017年高考就将正式拉开大幕。每年考前和考试时，考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题，记者近日专门准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，考生该如何应对?北京大学人民医院精神科主治医师曲姗接受中新网记者采访时解释说，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即...