老人营养早餐
老年早餐食谱 肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜一起做粥。 豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、猪油做成的豆包。 芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇同拌。 黑枣粥:粳米、糯米、黑枣干、核桃。 鲜肉小笼:面粉、肉末、冬笋、香菇做成的小笼包。 苣笋豆干:苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇同炒。 燕麦粥:燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜同煮粥。 菜肉包:面粉、肉末、腌小白...
孕妇奶粉早餐前吃还是早餐后吃
一般只要是奶都最好不要空腹喝。所以是饭后喝比较好。另外孕妇奶粉中的许多营养素都是饭后喝或者随餐喝更加好一些。 一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。 孕妇奶粉...
中秋节就快到了,很多人已经开始享受月饼的美味了,你爱吃月饼么?不过这里,小编要打击一下爱吃月饼的小...[详情]
男子早餐店偷取乘客钱包后逃离
一男子在网红店里排队买馄饨,无意间发现前面的顾客皮夹掉落在地,他鬼使神差地伸出脚,将皮夹踢到一边藏匿,并趁人不注意,捡起皮夹逃离现场。近日,黄浦警方破获一起盗窃案,犯罪嫌疑人徐某(化名)因一时贪念,令自己深陷法网。 6月8日早上7点40分许,市民刘女士来到家附近的一间网红馄饨店排队买馄饨,出于个人习惯,她将钱包夹在了左臂腋下。由于排队的人很多,刘女士便自顾自地玩起了手机,就在这...
蘑菇中毒事件频发 食野生蘑菇需谨慎
在公园内采蘑菇的男子。 该男子采到的蘑菇。 野蘑菇食物中毒事件时有发生,给人们的生命人身安全带来严重危害。每年的七八月份,雨水偏多,是野生蘑菇生长的旺季,也是食用蘑菇中毒的高发季。28日,一名男子在友谊公园里采摘野生蘑菇欲食用,这些蘑菇真能吃得安心吗? 公园里采蘑菇想过“嘴瘾” 很多长春人都还记得去年8月份,吉林市一家7口人吃野生蘑菇中毒入院,一人死亡两人病危的新闻。18日...
学生由于每天学习,运动,一日三餐非常重要,尤其是早餐更不能忽视。那么,学生营养早餐怎么吃才呢?...[详情]
吃早餐应该是大家每天都会做的事,但是吃早餐也是一件高风险的活动,因为部分人有着很多很不好的习惯,那样很容易对身体健康造成负担!健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。但现在的上班族为了贪睡几分钟,已经省去了早餐,甚至有些人在吃早餐时养成了非常严重的坏毛病,这就会直接把早餐的好处抹灭掉,还有可能危害健康。 吃早餐太快 后果:增加患癌风险专家指出,狼...[详情]
煮熟的鸡蛋会爆炸,这件事上了热搜,到底为什么会这样呢,还是微波炉的问题。11月28日,江苏省徐州市杨先生早上在早餐店吃饭,由于吃的较晚鸡蛋太凉,老板娘帮他加热后,鸡蛋突然爆炸。杨先生表示,自己也很懵,没有受伤的情况,头发衣服上全是蛋。 对于这样的情况,有专家表示,用微波炉加热鸡蛋是非常危险的行为。按照专家的说法,类似鸡蛋等封闭性的带壳食物,放入微波炉...[详情]
