健身减脂需要吃蛋白粉嘛

蛋白粉谣言有哪些

1、蛋白粉吃多了得结石：其实不止蛋白粉，只要是蛋白质摄入，过量都可能导致结石长期大量摄入高蛋白，对水和无机盐的代谢也不利，这样就有一定的机率引起泌尿系统结石。所以这不是蛋白粉的锅 2 、蛋白粉是激素，吃出来的是死肌肉：蛋白粉只不过是训练后及时补充蛋白质的补剂，因为训练后1小时内是身体吸收蛋白质的高峰期，但由于肌肉充血，消化系统不好，牛肉、鸡肉的吸收速度长达数小时，影响肌肉修...

怀孕吃蛋白粉好吗

蛋白粉是一种在高蛋白食物中提取的营养物质，有增强抵抗力的作用。在怀孕初期是可以适当的饮用，但是意义不大。一般在饮食上加强营养，注重新鲜蔬菜和水果的摄入，可以满足所需，调理建议是可以在怀孕中期选择饮用。 专家建议孕妇在怀孕初期不要随意服用蛋白粉。有些滋补品并不适合孕妇，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子摄入太多蛋白质，容易加重肾脏负担，孕妇喝完会出现四肢浮肿，导致血压高、肚里的...

南农大开设“运动减脂课”：就是减肥！

爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，就是减肥，来代替一般的体育课。不过，不是谁都能报这门课，还有门槛，得长得胖！减掉的肉还能拿来当学分。听上去真新鲜啊。 记者在南京农业大学看到，同学们正在进行“运动减脂课”现场报名，除了登记个人信息，他们还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等...

耳朵其实根本不需要掏？是真的嘛

很多人闲来无事时喜欢掏耳朵，也有人习惯去外面找掏耳师傅给自己掏耳朵，觉得掏耳朵十分舒服。不过记者发现，网上却有这样的说法：耳朵其实根本不需要掏。事实真相到底如何？央视财经频道《是真的吗》记者对此进行了求证↓↓↓首都医科大学附属北京朝阳医院耳鼻喉头颈外科主任医师王宁宇：“从医学上来说，正常人是不需要掏耳朵的。之所以要掏耳朵，是想把耳朵里一个叫耵聍的东西掏出了，大家称之为耳屎。耵聍...