健美运动充血法

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

宠物狗舌头被卡铁环 舌头充血肿大无法取下

消防官兵到场后发现，一条宠物狗被铁链锁住，舌头就卡在铁链的一节铁环里。据主人称，大概两个小时前，狗狗玩耍时，将舌头伸进了铁链里。谁知道被卡住了，由于卡的时间过长，舌头充血肿大无法取下。 现场图 消防官兵见状利用事先准备的断电剪试图将铁链剪断，可是铁链与舌头紧紧套在一起并无法完全剪断，只好使用小型老虎钳将铁链一点一点的剪断。经过10分钟的救援，铁链剪断。 现场图 看到心爱的宠物...

南京公交车女司机 被一车主打三耳光致耳膜充血

(原标题：公交女司机鸣笛提示面包车别“霸道” 却被打三耳光致耳膜充血(图))吕师傅开的534路公交车。前天（19日）下午2点多，南京534路女司机吕师傅开着公交车驶至迎江路，前方一辆面包车“骑”在分隔线上慢速行驶，公交车吕师傅按喇叭提示，结果面包车两次故意急刹车，差点追尾。面包车司机为此竟然跑至驾驶室旁扇了吕师傅三耳光，致其耳膜充血，头部外伤。被打的公交车女司机吕师傅告诉记者，...