晨练前应不应该吃点东西
晨练前,不宜吃东西,老年人可以喝杯蜂蜜水,提供能量。 中年人及年轻人,早晨起来可先吃一些水果,多少提供一些能量,再去锻炼。 晨练后,晨练的人食物中的热量应当高一点,因其消耗的热量需要通过食物来补充。 老年人,不宜补充太多的蛋白质,鸡蛋吃1~2个,对于高血脂、高胆固醇的老人,吃一个蛋黄就行,碳水化合物不宜摄入太多,1~2两足够,最好多吃杂粮如全麦馒头,喝一杯豆浆或一碗小米粥...
小区门禁应不应该收费
1、一般会有赠送卡,此外如果你还想多要一些,收取一定的成本费用是合理的. 2、门禁的安装是业主出的钱(通常从维修基金支出,详细你可以问一下管理处),安装后应当免费给业主提供壹到两张,最多有三张的、要根据物业公司的预算来定,不同的物业公司结果是不同的。如果预算合理,即使一张没有,也能说的过去,每卡10元也基本上算合理了,只能说物业公司在考虑事情的时候缺乏周密,少了一份时刻为业...
10月3日下午2点多,杭州灵隐寺许愿池内,一名男子走到旁边,突然翻过护栏,往池内游客抛硬币的地方走...[详情]
后排不系安全带 司机被罚200元
日前,网络传出消息称,广州交警已对后排不系安全带行为进行处罚,引发热议。4月19日,“广东交警”发布文章称,“广州开罚了”,证实了上述消息。据上述文章,只要在广州开车,不管司机还是乘客,不管坐前排还是后排,不管粤A粤BCDEFG......只要不系安全带,都要被处罚。后排乘客不系安全带,司机将会被罚款200元。澎湃新闻注意到,早在今年2月28日,广州交警微信公众号就曾发布消息称...
钮承泽被爆性侵 潜规则不应该成为行规
钮承泽12月5日下午,有女性电影工作人员向台北警方报案,称11月下旬遭知名导演钮承泽性侵。据了解,警方当晚到钮承泽家中送达通知书,却发现其家门紧闭,于是警方将通知书贴到大门上,后续会请示检察官第二次送达时间,以传唤钮承泽到案说明。消息传出后,佰佰随即拨打了钮承泽及其工作人员的电话,截至发稿,对方手机一直处于关机状态。了解,目前该案已转交案发地的大安分局侦办。大安分局侦查队长黄...
在飞机的加速、减速、遇颠簸时,飞机座椅的安全带对乘客起到保护作用,这一点相信大家都非常清楚。那么,在飞机上何时需要系好安全带?系...[详情]
很多人在出行时会嫌麻烦而省略了系安全带这个环节,安全带作为汽车发生碰撞过程中保护驾乘人员的基本防护装置,它的作用是不可小觑的,看...[详情]
网上有这样一个问题:按一下按钮你会获得50万,同时会有一个陌生人死去,你会按吗? 有答: 如果能多赚50块,代价是100%影响数百人健康,我会这么干。是的,我是用瘟猪肉的早餐店老板。 如果能多赚500块,代价是100%影响10个孩子的高考成绩,我会这么干。是的,我是培训机构里推销压根儿不适合你孩子的课程的课程顾问。 如果能多赚5000,代价是100%...[详情]
早在2000年,国家就给导盲犬开了绿灯。盲人携带导盲犬出入公共场所,应当遵守国家有关规定,公共场所的工作人员应当按照国家有关规定提供无障碍服务。 但实际发展却有些滞后。热闻一:女子带导盲犬进海底捞被拒 店长道歉培训不到位2019年12月23日,安徽合肥,一女子和朋友前往海底捞吃饭,朋友携带的导盲犬被海底捞工作人员拒绝入内,女子称导盲犬属于工作犬,且带...[详情]
