在办公室不动也可以健身
不动也能健身,想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动,是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上,双手抱头,双肘向脸部夹紧,这时随着用力自然将脸部向下,身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上,手指头在背后完全交叉,接着掌心向外翻转,就在同时把双手伸直,尽量向后、向下伸展,这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30...
儿童健身器材有哪些?
1.蹦床 蹦床是帮助孩子改善心血管系统的最佳健身器材。跳跃运动使孩子们的心率保持在较高的水平,同时也是燃烧卡路里最有效的方式之一。 2.儿童滑梯 许多学校和游乐场都有滑梯,从孩子们的表现就能看出滑梯的受欢迎程度。有位客户说,自从他女儿开始玩儿滑梯以后,明显变得更有活力了,而且性格也变得更加独立。不仅如此,家里有许多小朋友来玩儿,孩子也不再孤单。 3.儿童健身车 ...
近年来,健身器材伤人事件时有发生,虽然全民健身已成为“国家战略”,但大批健身器材有人安装,无人管理...[详情]
农工党中央: 学校应为留守儿童设心理咨询室
农工党中央: 学校应为留守儿童设心理咨询室两会开幕在即,昨天,来自上海、甘肃、宁夏、云南、内蒙古等地的全国政协委员分别乘坐飞机和高铁陆续抵京到驻地宾馆报到,准备出席明天开幕的全国政协十二届四次会议。此外,政协会议的首场新闻发布会今天将在人民大会堂举行,作为全国政协1983年以来的第14位新闻发言人王国庆将首次亮相,接受媒体一年一度的“大考”。探访 委员驻地宾馆办会风格从简 昨...
男子会议室等人 办公室却莫名被盗
很近日,邗江警方破获一起盗窃案,窃贼刘某假借去某建筑公司等人的名义,一直坐在该公司会议室,等到中午员工去吃午饭之际,潜入办公室实施盗窃,共窃得现金2500元,刘某于近日被抓获归案。 吃个午饭时间办公室遭窃6人包里共丢失了2500元小陈在开发西路一家建筑公司上班。7月21日早上8时多,她像往常一样,来到办公室,开始一天的工作,“我上班的这一栋楼都是我们公司的,我的办公室在14楼。...
健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的,钢的,铜的,还有的只用两个核桃作球。健身球之所以有益于强身健体,在于玩球时指掌的...[详情]
