什么是健骑机
健骑机是一款常见的室外健身路径,在公园、社区及其他室外场所都可以随处见到,健骑机适合不同年龄段的人群,具有操作简单的特点,增强心肺功能,提高上肢,腰部、腹部、背部肌肉力量和四肢协调能力。 一、产品功能: 能增强上、下肢的肌力和胸部肌肉,并能锻炼腰腹部肌肉和按摩内脏,增强消化系统和心脏功能;对腕、肘、髋、膝关节屈伸功能性障碍,四肢及腰背酸痛等有康复作用。 二、产品性能: ...
老人使用健骑机有什么禁忌
使用禁忌 儿童不宜,老年人慎用,腰椎手术者、腰椎间盘突出症患者、重度高血压患者、严重心脑血管患者禁忌。 做健骑机,关键是要有控制地伸拉和收紧肌肉。在拉起把手时,要将肩胛骨向后挤压,同时背部向后反弓,就能更好地锻炼背部肌肉;而返回时,要将肩胛骨展开,并且像伸懒腰那样尽可能把双手送往更远处。而双腿在向下蹬踏时要匀速用力,在返回时则要有控制地退让着用力。 动作过于迅猛和不均匀...
21岁的姚某放学在家,骑着一辆摩托车,从自羊楼司沿季江线往聂市镇方向行驶,当车行至楠木村地段时,与...[详情]
家长载儿童骑共享车有危险
暑假终于到了,但随之而来也带来了各种不安全问题,近期交警五大队经常会遇到各种与学生、幼儿有关的交通安全隐患,有未满12周岁骑单车的、有未满14周岁无证驾驶摩托车的、有学生骑自行车你追我赶逆向行驶的,更多的却是一些家长骑着电动车载着孩子闯红灯、走快车道、不按规定载人的。民警提醒,电动车只能载一名12岁以下的儿童。儿童安全意识培养还需要家长做到言传身教,要从自身做到安全驾驶,才能...
净水器市场乱象 2800元净水机配件不足百元
近两年来,人们对生活和饮用水的健康安全问题给予了前所未有的关注。随着健康意识的普及和提高,人们的饮水习惯也逐渐发生改变,从桶装水、瓶装水,到今天的净水器,可以看到追求健康的饮水业已成为一个时尚的趋势,也可以说是形势喜人。目前,我国净水器行业总体形势良好。整个净水器行业呈现出快速发展的势头,市场前景也伴随着厂家的推广而更加光明。据业内专家预计,五年内国内净水器的市场容量将突破10...
人的衰老,很大部分是从心脏衰老开始的,要想在60岁依然拥有30岁的心脏功能,就必须加强锻炼,而社区健身器“健骑机”就是一种非常好...[详情]
老人骑自行车的好处有哪些?我们知道骑自行车是一项非常好的有氧运动,对于老人而言,经常骑自行车可以起到意想不到的好处。那么老人骑自...[详情]
如今,各大公园,小区都很流行安装有健身器械。这些器械有可以锻炼手臂力量的,有可以锻炼腿部力量的,有可以锻炼腰部和腹部力量的,有可以放松肌肉的,还有可以锻炼我们的速度和灵活性的。在每台器械上我们都可以找到其名称、功能及简单的锻炼方法。那么这些室外健身路径怎么用,用了又有什么益处呢?今天,让佰佰安全网小编来告诉你太空漫步机的正确使用方法以及注意事项的健身...[详情]
