健美运动能够有效

哪些运动能够哪些运动能够锻炼老人的记忆力

养成体育锻炼的习惯。 对于经常持续伏案工作的中年知识分子来说，养成体育锻炼的习惯具有重要意义。因为体育运动能调节改善大脑中枢的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。 保证睡眠时间。 工作时脑神经细胞处于兴奋状态，能量消耗大，久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态，并使消耗的能量得到补充，帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异，不能一概而论，只...

老人怎样运动能够解决春困

第一是提肛。 这与历代皇帝中的长寿冠军乾隆皇帝还有关系呢，据史料记载，乾隆皇帝进入中年后，主要精选了十种锻炼方法，撮谷道即是其中之一。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，中医养生理论认为，谷道即指肛门，撮即提的意思，撮谷道就是我们常说的提肛运动。肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身诸阳经气的作用。经常进行提肛运动，不但可以使中气升提，脏腑强壮，...

青岛共享停车能够缓解停车难问题

2017年10 月 20 日消息私家车越来越多，停车位变得越来越紧张。为解决停车难的问题，青岛市北区 9 月初开始推广共享停车系统，一方面能够缓解停车难问题，另外一方面，还能避免乱停车，被罚款的情况。据介绍，共享停车APP负责人表示，目前平台在青岛已经有 20 多个共享停车场投入运营，有超过 1 万个车位，同时已经有 100 多个停车场签订了合作协定。共享停车系统使用起来也很...

为何洗衣机行业能够快速增长？

今年前8个月,我国洗衣机内销市场实现两位数增长,大容量、变频、智能、分桶等诸多消费热点的涌现,既推动了洗衣机产品结构的升级和整体市场规模的提升,也为洗衣机行业今后的发展指明了路径。 在日前由中国家用电器协会与国家信息中心信息化和产业发展部指导、中国家电网主办的2017中国洗衣机·干衣机行业高峰论坛上,中怡康白电事业部总经理魏军表示,宏观经济稳健增长和房地产市场经历一轮“波峰”增...