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晨练小技巧 保护心脏效果妙

“对四肢进行拍打，是在利用中医按摩手法中的叩击类手法进行自我保健。”北京医院针灸按摩科副主任医师郑志坚告诉《生命时报》记者，通过反复拍打腿部和手臂，能刺激局部的肌肉组织，改善代谢，有利于血液迅速流到各支血管及毛细血管中，使四肢各个组织得到充分的营养和温度，从而疏通筋骨，缓解四肢酸痛、抽筋等。同时，通过击打上肢的内关穴等，也能疏通经络，对心脏等器官起到一定的保健作用。 拍打胳...

红肉老人还是少吃为妙

前段时间，哈佛医学院的研究人员指出，红肉会导致糖尿病;如今，美国癌症协会的专家又经过长期研究证实，吃太多红肉会致癌。他们紧急呼吁人们少吃红肉，多吃禽类、鱼肉和豆类食品，以摄取足够的蛋白质。 这项研究由供职于美国癌症协会的麦可·索恩及其同事完成。他们在1982—1992年的10年间，调查了15万美国人的饮食习惯。根据吃红肉的多少，15万人被分成3组，看哪些人患了直、结肠癌。结...

莫名其妙 刚买的车居然被人破了相

去年年底，市民朱女士买了一辆新车，一直以来对新车关爱有加。3月17日早晨，朱女士来到车库准备开车时，发现车身上不仅有脚印，还有一条五十公分长的划痕。这到底是谁干的呢？ 朱女士的家，位于渝北木耳镇的空港乐园小区。买了新车后，她便在小区车库租了一个车位。16日晚上朱女士开车回家后，发现自己的车位被占用了。由于周围没有空余车位，车库的巡逻员也迟迟不来处理，朱女士为了赌气，便将车停在...

女学生被莫名其妙打伤 校长竟然这样说

山西省阳泉市盂县荣昌学校高三应2（文）班教室内的监控视频显示，一名女子闯进该班课堂，与坐在前排的女生小霞（化名）发生冲突，当众扇了小霞一巴掌，并拽头发踹人。该校校长李建中说，校外女子牛某红混入学校，校方在此次学生被打事件中负有责任，目前正在和学生家长商量解决方案，愿意退还小霞的三年学费并加一定的补偿。5月15日，被打女生小霞的母亲向记者说，学校管理和处理问题的方式让她感到气愤...