健身活动着装提醒

老人登山如何着装

这种主要要看季节。如果是夏天的话，那么因为天气的炎热问题就可以穿短袖的登山服，下身可以穿运动裤。因为登山很有可能会有树枝以及其他的草的阻碍，容易划伤人们的皮肤，所以还是建议穿长裤比较好。如果害怕炎热的太阳把自己的皮肤晒黑的话，那么就可以穿薄薄的长袖，或者是涂一点防晒霜。要是要在山顶上过夜的话，最好就是要带一些比较厚的衣服，因为山上的温差比较大。 三层着装原则：冬季登山时，只...

登山着装注意事项

1、一双合脚的登山运动鞋。 鞋子合适与否对一名登山者来说是最最重要的了，我们登山靠的就是这双脚，当然需要选择一双合适的鞋子。那么要求鞋子在适宜爬山气温条件下，尽量轻便、防水、透气和舒适，而且可以选择高帮的鞋子来保护自己的脚踝不受伤。 2、户外冲锋衣。 薄的冲锋衣可以透气，厚的冲锋衣防风也抗冻，一件好的冲锋衣可以穿很久，所以不要在乎价格，买一件好一点的冲锋衣，登山时一定要...

女孩卡健身器材上身亡 提醒：使用时家长须陪同

图为：涉事健身器材昨日，再次来到湖北省武汉市江汉区万松街机场社区，34岁的王先生仍然不敢相信，16天前，安装在社区操场的健身器材，竟会夺走8岁女儿梦茹（化名）的生命，“多希望这是一场梦，女儿过几天就回来了。”小女孩卡在健身器材上没动静2月10日，临近狗年春节，孩子们也放了寒假，王先生和两个朋友约好，一起在王家墩机场社区朋友家聚会。相聚的三个家庭各有一个女儿，王先生的女儿梦茹8...

公交司机提醒乘车陋习需注意

2015年5月24日，网友“福州伴你行”发布了一篇“乘坐公交车的一些注意事项”，他从一名公交车司机的角度，详细介绍了乘客在候车、上车、上车后、下车四个环节共计17条注意事项，其中，包括7种危险的乘车习惯以及3种易引发乘客与司机矛盾的情况。据归纳，7种危险乘车习惯是：公交车未驶入站台，乘客蜂拥而至机动车道上;车已驶离站台，乘客拼命追赶;车到站时，乘客急匆匆地从后门上车而被夹伤;...