产后如何瘦肚子
对于女性朋友来说,有小肚子会是一件非常烦恼的事情,因此都非常想通过治疗来治愈自己的小肚子。针对大家对于产后如何瘦肚子的问题,下面是专家的介绍,希望对大家有帮助。 1、跪式俯卧撑 跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿 仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复1...
顺产后如何瘦肚子
1、充足的睡眠时间 睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助,反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积,影响母乳质量,对宝宝不利。此外,毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢,使减肥受阻。因此,产妇应保证充足的睡眠时间,优质睡眠也有助于保持良好情绪,有助于产后恢复。 2、均衡饮食 在哺乳期间,产妇不应通过节食来瘦肚子。在停止母乳喂养后,也要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间,宝宝的营养基本...
前不久,微信朋友圈中,一则减肥广告吸引了不少女孩的注意。...[详情]
女子心太大 肚子大起来无动于衷
腹围达104厘米 神话传说中,李靖妻子怀胎3年才生下哪吒,那是个仙胎。而台州玉环一女子“怀胎”17年,医生帮她取出来后,也惊呆了。她竟然怀的是……女子心太大 肚子大起来无动于衷 张女士是贵州人,今年年初跟随家人到玉环打工。17年前,26岁的张女士生下孩子后,在当地进行了节育手术。医生偶然发现,张女士的左侧腹部有一圆形包块,疑似肿瘤。“平时也没什么不舒服,就是肚子一天比一天大,...
恐怖! 孕妇遇车祸肚子被划破
7月26日,巴西圣保罗州一名孕妇在车祸中被撞飞,肚子里的女婴因重物压迫,瞬间被从伤口挤出母亲体外,跌到数米远的草丛中。救护人员赶到现场时,该名孕妇已经死亡,他们循着哭声发现了这名奇迹生还的宝宝。据悉,该孕妇已经怀孕39周,事发时搭乘一辆载满木材的货车,货车行驶在圣保罗州卡亚蒂(Cajati)的高速公路上时因不明原因打滑翻车,坐在驾驶室的孕妇由于惯性被甩出车外。前往现场的救护人...
在怀孕期间,孕妈妈的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此伸张与松弛。怎样使肚子缩回去?产后肚子怎么恢复弹性呢?...[详情]
广大吃货们以及想减肥的妹子们请注意!告诉你们一个“好”消息!据说吃麻辣烫能减肥!吃麻辣烫能减肥!麻辣烫能减肥!重要的事情说三遍!...[详情]
热闻一:成都一男子买包烟 发现信用卡欠“3亿” 话说回来,习惯了平淡的日子,突然遇到点小刺激着实考验心脏承受力。近日,四川成都的吴先生被吓得怀疑人生。那天他刷卡买了包烟,却收到系统提示,信用卡欠费3.11亿。 吓不吓人你就说,吴先生赶紧到网点查询,被告知出现这种情况的人很多,跟病毒无关,只是银行这两天升级系统。 万一持卡人里有心脏病患者,你们玩...[详情]
