格莱米健身餐轻食减脂加盟

老人如何多餐少食

1、通常早餐和午餐的间隔时间比较短，午餐和晚餐的间隔时间比较长。这种情况下可以把晚餐提前，再加一点夜宵。比如8点用早餐，12点用午餐、下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。 2、老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐、11点用午餐、下午3点和7点再用两次餐。 3、如果晚餐吃得较晚，可以加一次下午茶。比如7点半用早餐、11点半用午...

侗族每天会食几餐

侗族是分布于贵州、湖南、广西三省毗邻地区的南方少数民族，其中以贵州省人口最多。古代文献中称“骆越”、“僚”、“侗蛮”。他们主要从事山坝农业，兼营林业和渔猎，手工业发达。出产“香禾糯”(有“糯中之王”之称)、“稻花鲤”、油茶、杉树，善于编织侗锦，“鼓楼”和“风雨桥”是其特有的精湛建筑艺术，是侗寨的标志性建筑。 侗族地区大多日食四餐，两饭两茶。饭以米饭为主体。平坝多吃粳米，山区...

轻食日渐走俏沙拉成主打 要注重营养均衡

在广州，主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现，在体育西路、体育中心，主打轻食的餐厅就有10余家，还有一些水果店通过升级改造变成主打沙拉的餐厅，也有一些餐厅在菜单中加入了不少改良后的轻食类产品，一些面包店、茶饮店也开始售卖沙拉。不过，专家认为，如果总把沙拉作为主食，会造成营养不均衡。随着全民健身的兴起，轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升，许多餐厅也开始转型做轻食，肯德...

月入一万的送餐小哥 偷鸡不成蚀把米

今年3月19日下午1点多的时候，某送餐公司送餐员于某前往上海愚园路中欣大厦送餐，完事后，于某在自己停车的地方捡到一把电瓶车的电动钥匙，于某拿了起来随便按了一下按钮，这时有一辆电瓶车的警报响了，这样一来于某就知道这辆车子还是一直都停在停放区里，于是于某收起了这把车钥匙，开着自己的车去接下一个单子。后来于某做完下一个单子正好碰到同事叶某，于某就和他说起了捡到钥匙这件事，叶某听到这件...