健力士里头有个球

健骑机有哪些作用

使用健骑机对于锻炼腹肌有一定的帮助。健骑机的基本动作很简单，大家在使用的时候就要多注意，保持正确的姿势，在双腿用力向下蹬踏时，双手握住扶手拉向身体，这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量，强壮肌肉的，对于腹肌有刺激作用。 而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有一定的效果的，腹部脂肪少了，腹肌锻炼就会更容易了。所以在一定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。 在做健骑...

在月子里头疼应该怎么办

分娩消耗了产妇大量体力，月子里又有喂奶等诸多事宜，让许多新妈妈疲惫不堪。发生偏头痛时，产妇要注意增加睡眠时间，卧床静养，通过充足睡眠缓解症状。按摩头部也是缓解偏头痛的好方法，家人可以为新妈妈进行力度适中的按摩。此外，也可以通过局部热敷头部，服用活血养血食物，缓解头痛症状。 如果产妇产后偏头痛严重，症状持续2周以上不能得到缓解，应及时到医院就诊，接受心理与必要的药物治疗，以免...

国家卫健委：每10个高考考场设1个备用隔离考场

19日，国家卫生健康委疾控局介绍，今年高考，要求考点入口处设体温检测点，对所有进入考点人员进行体温测量，同时，设置凉棚和体温异常者复检室，供待检和复检人员等候时使用。考场设置方面，要求原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场（每考点不得少于3个）。当考试当天有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生，启用备用隔离考场。原则上须一人一间，备用隔离考场不够用时，可采取最前排、最后排或四角排位...

小偷进入打烊店铺 在里头不光洗澡睡觉还偷点钱

店铺打烊后，居然有人进入，在里头吃饭、洗澡、睡觉，顺便还偷点钱。而且，这个小偷到该店铺还特别有规律，基本上是“上二休一”。日前，南京玄武警方根据其活动规律蹲守，成功将其抓获。南京市民吉小姐在某商业街开了一家美妆店，可是近来店内总是账目对不上。一开始她以为是店员粗心，收错了钱，也没当一回事。然而，最近她通过手机翻看店内监控，却看到了惊人一幕，吓得赶紧报警。她究竟看到了什么？1月7...