产后瘦身新妈妈如何吃对瘦身餐
月子中:边补养边瘦身 加强维生素B的摄取。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B,可以帮助身体进行能量代谢,也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效,对于产后器官功能恢复上是很有帮助的。 加强蛋白质摄取。蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等,这类食物在我们体内消化后,会变成小分子的氨基酸,氨基酸是身体组织建造修补的重 要元素,新妈妈们一定要多补充一些富含蛋...
攀岩可以瘦身吗
攀岩是可以瘦身的,攀岩是极其消耗体能与热量的全身运动,在攀岩的过程中可以运动到身体其它时刻运动不到的部位,可以很好的达到减肥效果。攀岩考验的是平衡能力,力量,还有大脑的协调能力。因为需要不断的向上爬,而且要克服一些想不到的困难,像地形复杂的情况,就需要摸索手点及脚点,对全身都是有效的锻炼。体力消耗特别大,能在攀岩中消耗热量,燃烧脂肪,从而起到减肥瘦身的效果。 减肥需要一个过...
随着电子商务的崛起,快递业正呈井喷式增长。快递业粗放式发展,包装材料消耗了海量资源,由此造成的环境...[详情]
周立波又搞事情了!
当地时间3月23日下午,纽约州纳苏县法院对周立波在美涉枪案第8次开庭审理,事发当晚拦车警官出庭作证。庭审中,双方就拦车原因,以及搜车是否经过授权展开辩论。纽约州纳苏县法院称,因周立波的代理律师提出,一名重要证人未能出庭,法院同意案件延期至3月27日审理。怀疑开车使用手机警察拦截车辆 记者从纽约州纳苏县法院获悉,23日的庭审中,事发当晚拦截周立波的纽约州警察AnthonyLit...
成都300斤胖哥春节瘦身近35斤
2017年2月3日,胖哥张涛(化名)展示自己手术的刀口,基本上没有痕迹。春节假期结束,“每逢佳节胖三斤”的魔咒是否又会降临?成都有一个体重近300斤的胖哥,度过了人生中最难熬的一个春节,瘦身了近35斤。春节前后,记者用镜头跟踪了这位胖哥,讲述他对抗“魔咒”的故事。这位胖哥名叫张涛(化名),曾经是一名散打运动员,训练强度很大,体重维持得也比较正常。2000年退役后,身体就开始发福...
小林坚持几个月连续撸串喝酒吹牛逼,终于,他成功住进了医院,不过还好,命算是保住了。...[详情]
昨晚上,不少人的朋友圈被一起多辆豪车相撞的消息刷屏了。5辆豪车连环怼,宝马奔驰全毁了,看着好肉痛!更奇葩的来了,一名男子酒后与女...[详情]
