运动会运动员应该吃什么
运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动,所以不能吃太多的实物量,以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好,如:牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐,不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择:大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择:畜肉、禽肉、鱼类、水...
短跑运动员穿什么鞋
一般的长钉鞋比较好,但是要注意平时的练习,否则会不适应的,容易摔倒。胶跑道用短钉可以了,如果没有钉鞋,就穿跑鞋也是可以的,轻巧方便。 短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体,为了便于分析,可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息...
武术是中国的国魂,近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起,国内已经掀起了一股功夫热。不过,练习武...[详情]
女子心太大 肚子大起来无动于衷
腹围达104厘米 神话传说中,李靖妻子怀胎3年才生下哪吒,那是个仙胎。而台州玉环一女子“怀胎”17年,医生帮她取出来后,也惊呆了。她竟然怀的是……女子心太大 肚子大起来无动于衷 张女士是贵州人,今年年初跟随家人到玉环打工。17年前,26岁的张女士生下孩子后,在当地进行了节育手术。医生偶然发现,张女士的左侧腹部有一圆形包块,疑似肿瘤。“平时也没什么不舒服,就是肚子一天比一天大,...
中国多名运动员被查出违禁药物阳性结果
北京12月1日电 近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果,多名中国运动员被查出体内氢氯噻嗪和克伦特罗违禁药物阳性结果,其中克伦特罗有时作为非法添加剂使用,也就是人们熟知的“瘦肉精”。11月30日公布的处理结果为今年1月到10月检查,共涉及25名运动员,其中20人克伦特罗阳性,中国女子水球队占了12席。处理结果显示,涉氢氯噻嗪运动员均有禁赛处罚,涉克伦特罗运动...
江苏镇江一名年过六旬的女子准备出游,但因为担心家中不安全,于是就将家中的60万元存折、存单及金器等塞入一只蛇皮袋内,随身携带保管...[详情]
我国南方气候要比北方气候潮湿,南方墙壁地面反潮现象也比北方严重。尤其是整栋楼里住底楼的南方人,房间湿度大墙壁就会发霉。房间湿度大...[详情]
心心念念的十一长假终于来了,我们去哪玩呀?是往南走还是往北走呢?去一个风景好的地方呢,还是去一个美食多的地方?假期将至,这时候的我们,心恐怕早就飞走了吧~ 旅行就是春天来了,花都开了,挑一个明媚的天气,说走就走,只带两块钱买一张票,随便上一班地铁,不看旅游攻略,不问方向和终点。擦拭在城市中蒙尘已久的心灵,卸下那厚厚的伪装和防备。 用心去拥抱这个世...[详情]
遮挡号牌别侥幸; 违章被逮加倍整; 斗气行车是玩命; 酒后行车赔人生 。 话说之前我们见过不少为了躲避监控摄像头,而故意遮挡车辆号牌的新闻,这次的居然是 “人肉遮挡”! 从监控摄像中可以看到,两名女子手挽着手并排行走在车辆前方。后面两辆车紧紧跟着,号牌被遮挡的严严实实。。。。 如果她们以为这样就能躲过交警蜀黍的处罚,那就太天真了! 机智的蜀黍根据...[详情]
