吃什么对母乳有营养

产后吃什么鱼有营养

鱼肉具有补血养颜、补充蛋白质、健脾消食等功效。众所周知，在产后产妇的身体较为虚弱，需要一段时间的休养调理，身体才得以恢复。在产妇的休养调理中，专家建议以食疗为主。其中产妇吃鸡肉、鱼肉等肉类进补效果较好。但是鱼类种类繁多，下面让小编带各位妈友一起看看产后吃什么鱼有营养。 1、鲫鱼：有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活...

产后吃什么最有营养

用料： 中型黄鳝3条，鸡蛋1只，胡椒粉少许，黄糖1茶匙，麻油少许，豆粉适量，生抽1茶匙。 做法： 1、先将黄鳝用暖水拖水，去掉身上的潺。 2、然后用刀剖开黄鳝及切去头部，在黄鳝中央开刀，一分为二，再去掉黄鳝身上的潺。 3、再去掉黄鳝的内脏。 4、最后将黄鳝切成块状，加入调味料略腌，待用。 5、最后，当饭已煮至一个个水泡即可将黄鳝倒入，以及将蛋浆一起拌匀，待饭完全...

揭秘部队官兵除夕都吃什么

新春佳节到了，为了使官兵度过一个欢乐祥和的节日，各部队也精心调剂伙食，结合实际，将海螺、鲍鱼等海鲜产品推上节日餐桌，除夕夜里为官兵奉上一顿“海鲜盛宴”。随着改革的不断深入，部队的后勤保障也是蒸蒸日上。 为了让广大官兵在部队过一个快乐祥和的春节，各部队都为大家精心准备了丰盛的“节日大餐”，既营造出浓浓的年味，也让大家感到部队大家庭的温暖。除夕之夜，记者带你探访第38集团军某装甲师...

营养餐变素面 学生吃早餐禁忌什么

营养餐变素面9月12日，微博一网友曝光河南一小学营养餐，仅半碗素面条，与墙上规定菜单严重不符。目前省教委已介入调查，当地已成立专项工作组。据报道，视频中学校为河南周口市商水镇大曹小学。当地另一所学校校长介绍，大曹小学有300多名学生，营养餐拨款为每人4元，菜谱由当地教育局安监办规定，餐厅则由教育局统一招标的餐饮公司经营。大曹小学校长则称：“现在教育局已经成立了专项调查组，坚决...