周末亲子游的计划书

孕妈妈食谱拟订计划书，收起来有用！

根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸...

秋天来个亲子游，您的物品都备齐了吗？

出去秋游中，该为宝宝们准备些什么东西呢？ 一、食物 家长要准备些蛋糕或面包，还要为孩子带上他们喜欢的零食，如：波力海苔、苹果、梨、糖果等。而巧克力容易融化、香蕉容易被挤烂，果冻容易噎着孩子，不安全，所以不宜带。 二、水 小宝宝只需带一小瓶约350ml的水即可（易拉罐不要带），为了方便抓握，水瓶最好是瘦长形的，希望家长最好将水瓶或水壶放在双肩包两侧的兜兜里。 三、衣服...

周末踏青扫墓 杭州再现拥堵

大家还记得上周那个被小伙伴们在朋友圈和微博上各种“吐槽”的周六周日吗?这个周末双休日天气继续晴好，外出踏青、城市周边自驾游流量增多，再加上清明节临近，前往各大墓区扫墓的人员与踏青游人员交织，西湖景区与墓区的人流、车流已接近饱和，大家请看图感受下： 南山路苏堤南口的人流量 南山路太子湾至苏堤南口段的人流量 杨公堤花港后门密集人流江干区丁桥龙居寺公墓停车场饱和，前往扫墓的车辆和到千...

北京周末迎来初夏最高气温

2017年4月15日，北京天气晴朗，热力继续升级，将直逼30℃，感觉如“初夏”，可能迎来今年来最热的白天。昨天，北京气温一路猛升，北京今天的最高气温已经达到27.8℃，比前一天偏高8℃。今天一大早，阳光洒满北京。白天热力将升级，最高气温将直逼30℃，可能成为今年来最暖的白天。北京市气象台6时发布预报：今天白天晴间多云，北转南风二三间四级，最高气温29℃;夜间晴转多云，南转北风...