健身车的功能
健身车的功能是:锻炼心肺功能,腿部肌肉和人体协调感,达到瘦身效果既锻炼上下肢协调能力,提高中枢神经系统对肌肉的支配效果,增加对外展肌群,内收肌群,旋内肌群等锻炼功能。 在用健身车健身的同时可以在健身车显示面板上显示出时间、速度、距离、热量、心率,还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序,不同的程序可以起到不同的健身效果。 老人适合的运动 1.自行车是...
老人健身车好吗
健康升级 健身车的好处不仅仅是帮助臀部、腿部主要的肌肉部位有效锻炼,更重要的是让你的身体更强健、不易受到伤害,健康因此升级。 心肺锻炼 作为一项有氧运动,健身车能够让连结心脏和肺部的关键肌肉功能都得到锻炼。伴随着有氧呼吸而加速运动的心肺,它能够帮助有效降低患高血压、糖尿病和过度肥胖等常见疾病。 骑单车能预防大脑老化 老年人长期坚持健身车,大脑、眼睛及神经系统会得到系...
因为土坑尚未回填,越野车司机在不明就里的情况下掉入坑中,在保险公司和热心群众的合力帮助下,车辆终于...[详情]
两车相撞引燃民房 开长途车需注意些什么?
今日(28日)凌晨,安徽阜阳颖上县内两车追尾相撞,其中一辆油罐车汽油泄漏起火,引燃车辆及路边民房。颖上县政府发布通报称,凌晨4时许,火势已被扑灭。火灾造成8人死亡,4人受伤。现场视频显示,深夜,一红绿灯口,临公路的一楼楼房燃起大火,红色的火焰伴随着黑色的浓烟。另一段视频显示,大火被扑灭后,可看到着火的系一栋三层楼房,房屋被烧后仅剩框架部分,另一边的几栋楼房也受波及,有燃烧痕迹。...
沈阳酒驾男子撞5车逃逸 遇上一群训练中的警察
(原标题:男子酒驾撞5车逃逸 遇上一群训练中的警察) “哐——哐——”几声巨响,让正在沈阳市公安局训练支队的民警们警觉,靠路边的民警看到肇事车刮伤数量汽车后正在逃逸……6月1日,一名酒后驾车的微面司机为躲闪电动车撞伤路边5辆汽车后弃车逃跑,被正在进阶训练的民警抓个正着。昨日15时30分后,一辆银色微型面包车由西向东经过沈阳文储路,因躲闪不及首先与一辆电动车剐蹭,然后失控,撞向停...
减肥是一个人们话题,但是很多人因为工作关系,可能都没时间去健身房进行健身,其实减肥不一定非要去健身房,只要能辅助自己,起到一个减...[详情]
在厨房中烹饪油烟是不可避免的,因此选购一台好的脱排油烟机是非常重要的,脱排油烟机哪个牌子好呢?...[详情]
