明孝陵春游日记

春游活动安全常识

l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 ...

老人经常做健康日记更长寿

一是饮食情况，包括食欲和每天吃的主副食数量，特别是特殊食物如海鲜等摄入情况。长期吃药的慢性病患者还要记录自己的吃药情况以及饭后或服药后的一些反应。 二是精神状况，记下每天对自己情绪影响较大的事情，看自己的心态是激动还是平和，是兴奋还是消沉。 三是大小便次数、颜色以及排泄是否困难。 四是活动情况，记下每天的运动情况，如散步、游泳、打太极拳等等，以及活动后的心跳、呼吸和全身...

男子穿满清服装留清辫参观明孝陵 被游客剪去小辫

3月11日，江苏南京一男子身穿清初行服袍、头束“金钱鼠尾辫”参观明孝陵。其间，该男子与游客发生争执并发生冲突。最终该男子被游客按在地上，辫子也被剪去一段。此前该男子曾在陵内拍摄视频，展示自身着装以及辫子并回怼谴责其行为的网友。由现场视频可以看出，该男子与游客发生口角，并追上转身离去的游客，跳起来进行攻击。最终该男子与数名游客发生冲突，并被按倒在地，头部辫子也散散开了。也有网友称...

男子写诈骗日记佩服自己如此优秀

近日，苏州吴江警方抓获了两名诈骗嫌疑人。然而，让民警没想到的是，其中一名嫌疑人将行骗经历都写在了日记里，并很自豪的说自己就是一个“天生的职业骗子”。 2月中旬，市民王先生报警称，他在购买保险付款后，对方突然失踪了，就在警方介入调查时，又接到一起类似报警。苏州市吴江区公安局震泽派出所民警徐晓晨称：“之后又有受害人上门报警，给我们提供的线索发现和之前报警人是一个电话，微信号也是一样...