健身减脂突然吃一顿高热量

高热量食物有哪些

热量高的食物有哪些? 1.奶茶 奶茶已经成为时下众多年轻人的“心头好”，甚至很多人每天不喝一杯奶茶，就会觉得心痒痒心慌慌。但实际上奶茶是非常高热量的一种食物，一杯500cc的珍珠奶茶当中，起码含有超过300的卡路里，而我们至少需要跳有氧操50分钟以上，才有可能消耗300卡路里，由此可见要盘点热量高的食物，奶茶一定榜上有名。 2.甜甜圈 甜甜圈作为有名的一种甜食，本身甜...

什么是高热量食物

高热量食物一般是脂肪含量较高的食品，因为1克的脂肪可以产生9千卡的热量，而1克的碳水化合物或蛋白仅仅产生4千卡的热量。高热量食物包括油炸油煎食品如油饼，油.条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物。烹调油几乎含100%的脂肪。高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱等。 高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康...

青岛再现黑餐厅:卖蟹先拔腿 一顿吃三千

青岛再现黑餐厅:卖蟹先拔腿一顿吃三千 账单 帝王蟹 @华西都市报：【再爆青岛“黑餐厅”：吃蟹先拔腿 疑似强制消费】今日，宁夏网友爆料：“在青岛旅游，去了家餐厅点了只帝王蟹，店家称重之前直接把螃蟹腿都拔掉，称完后七斤多，且称了就必须买，吃过后结账两个人花了近三千。”#买蟹先拔腿一顿吃3000#，目前记者正在核实当中。佰佰安全网提醒：更多安全资讯请关注本站安全话题、安全盘点、...

黑餐厅再现:青岛店家卖蟹先拔腿 一顿吃3000

帝王蟹2015年10月06日，宁夏网友爆料：“在青岛旅游，去了家餐厅点了只帝王蟹，店家称重之前直接把螃蟹腿都拔掉，称完后七斤多，且称了就必须买，吃过后结账两个人花了近三千。”#买蟹先拔腿一顿吃3000#，目前记者正在核实当中。安全网小编提醒：遭遇旅游宰客的朋友们要注意，不要动怒，慎重对待。保留证据为维权做好充分准备。更多安全资讯请关注本站安全话题、安全盘点、安全纪事、安全品鉴...