健身车背靠式训练

健身车的功能

健身车的功能是：锻炼心肺功能，腿部肌肉和人体协调感，达到瘦身效果既锻炼上下肢协调能力，提高中枢神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群，内收肌群，旋内肌群等锻炼功能。 在用健身车健身的同时可以在健身车显示面板上显示出时间、速度、距离、热量、心率，还可以选择一些内置骑行程序。比如减肥程序、健身程序、山地程序，不同的程序可以起到不同的健身效果。 老人适合的运动 1.自行车是...

老人健身车好吗

健康升级 健身车的好处不仅仅是帮助臀部、腿部主要的肌肉部位有效锻炼，更重要的是让你的身体更强健、不易受到伤害，健康因此升级。 心肺锻炼 作为一项有氧运动，健身车能够让连结心脏和肺部的关键肌肉功能都得到锻炼。伴随着有氧呼吸而加速运动的心肺，它能够帮助有效降低患高血压、糖尿病和过度肥胖等常见疾病。 骑单车能预防大脑老化 老年人长期坚持健身车，大脑、眼睛及神经系统会得到系...

女童被公交车碾压身亡 事发站台无港湾式停车区

事发站台没有港湾式停车区，公交车只能停在路边。2月13日，四川广元一名三岁女童到幼儿园报名路上被公交车倒车时撞到，并被碾压身亡。这起交通事故，引起附近市民的质疑。有市民称，该公交站台没有划定专门的停车区域，带来安全隐患。悲剧：女童被公交车碾压身亡昨日下午，调查处理此事故的广元交警支队特勤大队民警告诉成都商报记者，早上8时20分左右，一位妇女带着3岁的孙女在皇泽寺公交站附近等车...

厢式货车连撞两电动车 导致两人死亡

5月7日，启东不少微信群都在传大华路口车祸，当晚10时58分，启东交警大队微博发布警情通报：345国道启东段北新大华路口发生2死4伤重大交通事故。5月7日19时15分左右，345国道启东段北新大华路口发生一起交通事故，现场留有苏F6**51号轻型厢式货车(驾驶员：龚某，男，49岁，启东市人)、一辆电动三轮车和一辆电动自行车，事故致2人当场死亡，4人不同程度受伤。目前，伤者已送医...