健美运动说过励志名言

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

男子从21楼坠下 生前曾经说过这样的话

50岁的老陈最近经历了人生中最痛苦的日子，4月9号那天，21岁的儿子从33楼的天台上坠楼身亡。 老陈说，儿子在主城上班，4月9号那天，他特地到主城看儿子。当天天色已晚，他便和儿子在南滨路喜来登公寓楼9楼一家宾馆休息。 晚上9点过，儿子说，宾馆所在的喜来登公寓楼层高，看南滨路夜景肯定非常理想，于是一个人离开了房间。20分钟后，悲剧发生了。儿子从33楼的天台上坠下。 一名保安马...

安全人的元旦春节如何过？中央、国务院这样说！

国务院安委会办公室关于扎实做好2017年元旦春节期间安全生产工作的通知各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团安全生产委员会，国务院安委会有关成员单位，有关中央企业：2017年元旦、春节即将来临。为认真贯彻落实《中共中央办公厅国务院办公厅关于做好2017年元旦春节期间有关工作的通知》要求，切实做好2017年元旦、春节期间安全生产工作，保障人民群众度过一个欢乐、祥和、平安的佳节，现...