母乳期吃什么补身体

产妇产后吃什么补身体

女性产后容易发汗、身体虚弱，有些女性在生产后的3至4周身体仍不见恢复，非常疲软。为了尽快恢复身体，除了要注意休息外，还需要在饮食方面下功夫，通过一些滋补食疗方来补充体力，下面就让我们一起来了解一下。 1、多吃蔬菜和水果 女性产后需多吃蔬菜水果，有利于补充维生素和缓解便秘，可以选择维生素含量偏高的食物，例如猕猴桃、番茄、木瓜、红枣、桂圆、芝麻等。 2、少吃多餐 干稀搭配 ...

坐月子吃什么补身体

1. 适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。 2. 从流食慢慢过度到正常的饮食。 产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。 ...

父子驾车路边毒狗被逮捕 因儿媳怀孕需补身体

为了给怀孕的妻子补充营养，儿子竟然鼓动父亲购买了毒药和弓弩，一起驾车沿路毒杀犬只。近日，淮南市公安局山南新区分局三和派出所民警在巡逻途中，成功抓获两名偷狗贼。 2017年2月22日上午11时许，山南新区分局三和派出所民警在巡逻中发现，一辆银色的小汽车在看到警车后立即掉头企图逃跑，民警立即驱车将其拦截。银色小汽车里坐着两个男子，在面对民警的询问时神情紧张，言辞闪烁。民警在打开后备...

六旬男子偷鸡偷羊 只为了自己补身体

只因医院检查称其身体差，男子竟偷鸡滋补身子，偷羊过年卖钱。经常德桃源县检察院提起公诉，近日，法院以盗窃罪判处被告人蔡某有期徒刑八个月，并处罚金4千元。 年过六旬的蔡某曾因盗窃罪获刑入狱，无固定工作。2017年7月3日，蔡某驾驶电动三轮车从石门县蒙泉镇到桃源县马鬃岭镇的王某、徐某、董某家中，先后共计盗得25只土鸡、2只揭羊。7月4日，公安干警通过监控发现小偷踪迹，并通过陈某认出此...