健美操运动的最佳时间
1、不减期:生理期第1-6天(低温期) 身体特点:代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心,体重停滞或攀升。 减肥计划:不减肥,要保暖。此时是女性经期、低温期,因此不建议在此期间进行减肥,建议在经期保暖身体,最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期:第7-14天(低温期) 身体特点:代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划:严格减肥,...
健美操运动有什么特点
1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...
近日,中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
药物中毒案例盘点
在人们的日常生活中经常会多多少少存在着药物中毒的病例,有因药物中毒而导致恶心呕吐轻微症状的,也有因药物中毒导致死亡严重后果的。药物中毒是由用药量超过最大剂量引起的。或意外用药过量和药物滥用会引起药物中毒。药物中毒不仅会引起相应的中毒反应,而且还会引起心力衰竭、呼吸衰竭等并发症,从而导致患者的死亡。面对突发的人身安全意外事件,我们该如何避免正确合理用药呢?下面专注人身安全常识的...
幼童书包 惊现疑似“伟哥”不明药物
疑似“伟哥”的药物 (当事人供图) 家长和幼儿园已分别报警6月7日,记者接到市民杨小姐的报料,反映其女儿在荔湾区一幼儿园上小班,近日她在检查女儿书包时,竟发现疑似“伟哥”的不明药物。家长猜测是幼儿园误放。但幼儿园方面坚决否认,并表示书包在幼儿家中放达两天时间,无法断定药物来源。目前警方已介入调查。女儿书包惊现不明药物,杨小姐的女儿铭铭(化名)今年3岁8个月,在荔湾区玛利亚幼儿园...
健美操融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,能使人精神焕发,大脑反应更加敏锐。近年来为广大青少年所青睐,但是跳健美操要想取...[详情]
吃柚子好处多,但是很多人不知道,有些药物跟柚子同吃很危险。甚至有人警告:服 药后 再 吃 柚 子等 于 服 毒!这是怎么回事呢?哪些药物与柚子同吃导致中毒呢?佰佰安全网小编就来教教您相关的食品安全知识。柚子的介绍 柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一...[详情]
同样一种药物,同样的剂量,年轻人服用了以后,可能没有什么明显的不良发应,但是同样的药物用在老人身上,其产生的副作用及毒性则远远大于年轻人。那么,哪些药物会对老人产生副作用,如何防范呢?下面佰佰安全网就来给您介绍一下相关的老人疾病安全小知识。什么是药物副作用? 药物副作用是药物在治疗剂量下出现与治疗目的无关的作用,对于病人可能带来不适或痛苦,一般都较轻...[详情]
