晚上在公园跑步好吗
消耗热量 一小时内所消耗的热量,轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你) 增强肌肉与肌耐力 规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力,而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能力,慢跑是最佳选择之一。 增进心肺功能 持之以恒的慢跑将会使心脏收缩之血液输出量增加、降低安静心_跳率、降低血_压,增加血液中高密度脂蛋白胆_固醇含量,提升...
晚上可以在森林公园烧烤吗
森林公园都是防火的,所以任何时间段都不可以在森林公园烧烤。 近年来,野外自助烧烤成市民户外休闲喜爱的活动之一,然而野外自助烧烤特别是在林下烧烤存在着严重的安全隐患。森林、公园、山区等景点的地上有枯枝、树皮、残叶、杂草等易燃物,稍有不慎就会引发重大火灾事故。 消防提醒广大市民在欣赏美景,享受美食之余,一定要做好防火事项,预防森林火灾发生。 消防支招: 一、选择安全的场地...
2015年9月8日,一名重庆网友在微博爆料称,自己一位朋友的公司竟然会给员工约会费用报销。事件具体...[详情]
女子约会男网友 差点被强奸
日前,浙江金华务工女子小玲跟认识不久的男网友陈某在义乌吃宵夜,4点多回东阳途中,陈某将车开到一个偏僻的地方停了下来,意图不轨。小玲哭求并反抗,但陈某威胁小玲“你不跟我发生性关系就掐死你,把你放在这个偏僻的地方”。陈某得逞后,将小玲带了回去,小玲当即报警。目前,陈某因涉嫌强奸罪被刑事拘留。佰佰安全网提醒:加强防范心理,防人之心不可无;采取有力有效的防范措施,减少危险靠近的机会;生...
女子约会男网友险被拐卖
10月6日下午3点半左右,一名女子报警称其被男网友强行拐至陕西,现在非常害怕,躲在四川广元剑门关女厕所不敢出来,并且那位男网友 在厕所外面一直守到她。民警迅速赶到了现场。 经警方初步了解,男子陈某、女子叶某都是成都新都人,前段时间在网上通过社交软件并成为朋友。 据陈某交代,当天上午他开车载着叶某从新都出发前往陕西,途中叶某多次表示拒绝前往要求回家,但陈某不同意,仍强行载着叶某往...
俗话说:“食有度,食有时。”尤其是对于某些食物而言,结合人的生理规律运作,某些时候吃可能会不利于健康。那么晚上不能吃哪些食物?...[详情]
在睡觉的时候,因为热而出汗是正常的,但是很多人往往不热的情况下也会出汗,在医学上面,将这种情况称作是盗汗。有些人在睡觉的时候会出汗,但是醒来以后又不出汗了。这到底是什么原因呢?下面佰佰安全网带大家来看下相关的办公室安全小知识。有关睡觉盗汗的简介 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出...[详情]
降压药什么时间服用,一直没有定论,大部分医生会告诉患者应该早上服,因为觉得夜间血压会偏低,晚上服用降压药会导致夜间血压进一步降低,导致低血压、脑灌注不足,甚至出现脑梗。事实会是这样吗,今天跟大家讲解一下…… 晚上服用导致低血压? 长效降压药晚上服用未发现血压过度降低:1、目前尚无研究证实,睡前服用长效降压药可以过度降低夜间血压,临床中不少高血压患者,...[详情]
