就跑步运动量而言,不同运动方法、不同时间、不同强度,它们所消耗热量和脂肪都各不相同,那么为什么跑步...[详情]
女人针灸减肥为什么没效果
体质并不适合 事实上,并不是所有的体质在尝试了针灸减肥之后都能够取得良好的效果。因为针灸是利用局部的穴位来进行刺激,让人体的血液循环加快,从而达到燃烧脂肪的目的。所以,这对于脂肪相对来说比较松软和脂肪面积比较大的组织所得到的效果会更好一些。若是患者自身属于肌肉型肥胖的患者或者是身体里面的脂肪比较小和硬,那样也不会达到什么减肥效果。 饮食习惯不好 有很多朋友会将针灸减肥当...
月子里科学用餐,产后恢复可达到最佳效果
1、月子餐要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶,豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。 2、月子餐主副食种类要多样化 不要偏食,粗粮和细粮都要吃,不能只吃精米精面,还要搭配杂粮,如小米、燕麦、玉米粉、糙...
购买前,商家广告振振有词:包治各种急慢性疾病,并信誓旦旦承诺:“治不好包退!”可是,沈阳一对古稀夫...[详情]
徐则明 一位充满传奇色彩的聋哑“警察”
徐则明男,汉族,1954年生,听力语言残疾,安徽省六安人,现六安市公安局金安分局治安大队民警。先天性聋哑,因反扒取得显赫战绩,1980年被破格录用为人民警察,成为全国公安战线有史以来第一位聋哑警察,近30年来,抓获各类扒手有案可查的就有上千人,曾参演中国第一部公益电影《无声的河》拍摄。曾被评为全国盲聋哑人先进工作者、全国自强模范。 传奇色彩的“警察”安徽省六安市,有一位富...
浙江:暂不恢复跨省跨境旅游
记者从13日召开的浙江省政府新闻发布会上获悉,按照国家新近规定,浙江暂不恢复跨省跨境旅游,倡导“浙江人游浙江”。为确保旅游景区的有序恢复,将继续一段时期限人流、限频次、限聚集,景区每日接待游客不超过最大承载量的50%。据悉,截至4月12日24时,浙江累计报告境外输入确诊病例49例,尚在医学观察无症状感染者51例(其中境外输入41例)。浙江仍面临境外疫情多点输入带来的蔓延风险,...
在怀孕期间,孕妈妈的腰围大约增加了50厘米,因此产后你会感到腹部是如此伸张与松弛。怎样使肚子缩回去?产后肚子怎么恢复弹性呢?...[详情]
生产过后骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱,因此要尽可能经常运动这些肌肉,使之恢复强健的状态,骨盆肌肉锻炼。那么,产后骨盆多久恢复?产后如何恢复骨盆呢?让佰佰安全网来告诉您产后护理小知识吧!什么是骨盆? 骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方联结,称为骶髂关节。骨盆骨的联结,在前方有一关节,称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方,有...[详情]
很多女人在生产之后,身体状况都不如之前了,身材变形不说,子宫也出现了一些问题,准妈妈们必须要想办法进行恢复。生产会对子宫造成一定的影响,新妈妈在产后一定要好地恢复自己的子宫,好好地保养身体。那么,产后如何促进子宫恢复?佰佰安全网来讲讲相关产后护理小知识。产后子宫恢复历程 子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,不会立即恢复原状,约需两周时间回到骨盆腔,6周...[详情]
