自带配重的海钓啊波

海啸波的长度是多少

由于海底激烈的地壳变化，造成大片水域突然上升或下降所引起的大海浪。海底地震、火山喷发或是海沟侧壁崩坍等，都可成为海啸波的波源。海啸波在大洋表面上的振幅不超过数米，但优势波波长可达数百公里的量级，优势波周期可达数十分钟。地震海啸的规模与地震震级M近似有线性关系，M<7的海底地震，几乎不产生大的海啸。当海啸趋向近岸的浅水时,振幅增加，特别是在U形和V形海湾中，若湾中水的振动...

老人负重锻炼怎么搭配重量

力量训练的次数，组数分别多少合适? 一次以8-14下为一个标准组，先热身一组(重量为一般重量的一半) 再来在能力范围内，能用最重再减轻一点最好。 一天同一部分肌肉练3-4组为最佳。每组间格一分钟，一次要练同一个动作，让该部位充血，这3-4组要同一个时间练完，做到最累，效果才会好，不去要练其他的再回来做。 比较新的练法:较小重量的多组训练，15-20组。新的观念，但原理是...

周立波又搞事情了！

当地时间3月23日下午，纽约州纳苏县法院对周立波在美涉枪案第8次开庭审理，事发当晚拦车警官出庭作证。庭审中，双方就拦车原因，以及搜车是否经过授权展开辩论。纽约州纳苏县法院称，因周立波的代理律师提出，一名重要证人未能出庭，法院同意案件延期至3月27日审理。怀疑开车使用手机警察拦截车辆 记者从纽约州纳苏县法院获悉，23日的庭审中，事发当晚拦截周立波的纽约州警察AnthonyLit...

奇葩！男子自带被子坐车 座椅变卧铺

“无敌是多么，多么寂寞。无敌是多么，多么空虚。”眼前这一幕，难免会让人情不自禁地联想起这句歌词。这是8月29日，在重庆轨道交通3号线最后一班列车上发生的一幕，画面中的男子竟然把车厢内的座椅当做床来睡，令人瞠目结舌。 据目击者讲述，该男子上车后，先是拿出书包当枕头，然后脱掉鞋子，独霸一排座椅躺下，可能是车厢里的空调吹得太冷，紧接着，该男子又掏出自带的被子盖住下半身，最后摸出手...