产后如何恢复腹部曲线
要想使腹部健美,必须使腹肌发达,保持一定的紧张度,消除腹部多余的脂肪,避免形成悬垂腹和大腹翩翩的状态。 一、仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。 二、仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替打动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做五十次左右。 三、仰卧床上,两手握住床栏,两腿一齐向上翘,膝关节不要弯曲,脚尖要...
酒吧分贝测定
《社会生活环境噪声排放标准》根据现行法律对社会生活噪声污染源达标排放义务的规定,对营业性文化娱乐场所和商业经营活动中可能产生环境噪声污染的设备、设施规定了边界噪声排放限值和测量方法。根据我国的规定,居民区的噪音标准应控制在45分贝-55分贝之间。夜间噪音标准应控制在45分贝,如果是频繁出现的噪声,峰值不准超过标准值10分贝。夜间偶尔出现的噪声,峰值不准超过标准值15分贝。 ...
因驾驶人未按规定佩戴安全头盔,民警示意驾驶人靠边停车,配合检查。 面对民警的示意,该摩托车驾驶人向...[详情]
21岁女孩陷入传销陷阱 出租屋内“曲线”报警
镇江市美团一名外卖骑手,接到系统派单。接了订单后,外卖骑手按照流程去商家取餐,而当他正准备送餐的时候,买家却发来信息说自己陷入传销组织!并拜托骑手替她报警。6日,镇江润州警方告诉记者,正是依据美团外卖骑手的这一重要信息,警方立即循线追踪后成功打掉了一个潜伏的传销窝点。目前,警方正在为这名美团骑手申报见义勇为。警方告诉记者,48岁的镇江外卖骑手于先生,从事美团外卖送餐员快2年了。...
厉害了!丈夫绘制曲线图竟发现妻子复发肿瘤
左起为吕卫国院长、马丽砂、张欣华、护理部副主任冯素文在很多人眼里,理工男天生“不解风情”、“低调内敛”,似乎让他们表达对另一半的爱意,比较困难。然而在浙江大学医学院附属妇产科医院,有位卵巢癌患者经历了15年间4次手术30多次化疗,她的丈夫用他特有的理工男方式,相伴相依,一路保驾护航——他给妻子的癌症指标画出曲线图,在还没有达到医学认定的指数之前,就发现了复发的癌症;从原理上分...
近年来,如何保障儿童着装安全成了父母乃至社会的共同话题。目前,在日本出台了首批童装安全标准后,欧洲、美国、韩国、中国等其他国家也...[详情]
随着生产节奏的加快,社会交流日益频繁以及环境污染的加重,嗓音疾病逐年增多,极大地影响了人们的生活质量和健康。噪音不仅仅困扰着人们的生活,在生产作业中同时也存在,那么,噪音分贝标准如何划分的,我们又该如何防止噪音的危害呢?一起随佰佰安全网学习下相关的噪音污染小知识。什么是噪音? 音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的(区别...[详情]
我国机动车保有量的持续猛增,公民权利意识也在不断的提高。在交通事故纠纷中,当事人权利开始向过错方一并提出对车辆停运损失、车辆贬值损失进行赔偿的要求。本文佰佰安全网来说说有关车辆损失鉴定方法及标准的财物损失维权小知识。什么是车辆损失? 车辆损失是指保险车辆遭受保险责任范围内的自然灾害(不包括地震)或意外事故,造成车辆本身损失。车辆损失为何要鉴定? ...[详情]
