作为室内运动的主要器材,跑步机有其独特的优势,不受天气的影响,可以在室内运动,那么大家知道跑步机对...[详情]
滑雪对膝盖有损伤吗
答案是肯定的,滑雪最常见的膝关节损伤,以膝关节内侧副韧带、前交叉韧带损伤最为多见。尤其是对于双板滑雪者,在刚开始学习时,为了掌控平衡,都会将膝关节轻轻弯曲,膝盖内收。这种姿势在遇到突然变向或停止动作时,极容易出现不可控制的膝关节扭伤,造成韧带损伤或断裂。内侧副韧带损伤会出现膝关节内侧明显疼痛,而前交叉韧带损伤则会导致关节积血、肿胀。 两种韧带损伤往往合并出现,因为关节不存在...
每天跑步对膝盖有损伤吗
跑步伤不伤膝盖,取决于你是否用适当的方式来跑步,和跑步这个运动本身并没有关联。近年来甚至有许多研究报告指出,跑步对于膝盖所造成的伤害根本不会比走路来得多。甚至,跑步还有助于锻炼腿部与膝盖周围的肌群,延缓膝盖退化速度,不用靠补品,年老时仍有健康强壮的膝盖。 不过需要注意的是,如果你的膝盖已经受过损伤,或曾接受过膝盖手术,以及跑步姿势不正确,则会增加关节炎风险。其次,超重9公斤...
随着电子产品的日益普及,越来越多的年轻人和青少年学生喜欢并且习惯佩戴耳机。长时间佩戴耳机对自身听力...[详情]
男子骑摩托车撞上拖拉机 当场死亡
2月7日下午,湘北大地烟雨濛濛,21岁的姚某放学在家,骑着一辆摩托车,从自羊楼司沿季江线往聂市镇方向行驶,当车行至楠木村地段时,与对向行驶的一辆变型拖拉机相撞,造成姚某当场死亡。事发后肇事驾驶人驾车逃逸。春节期间,痛失爱子,姚某的父母亲悲痛欲绝。临湘市公安局交警大队高度重视,成立了“2·07”交通肇事逃逸案专案组,即行开展现场勘察、调查和死者亲属安抚等工作。 通过查访目击证人,...
郑州街头盲道上井盖有个大洞
5月18日上午,记者在郑州市西三环附近的祈福大道北侧人行道上看到一个直径约一米、深约三米的电缆井盖,烂掉的一半掉进了井坑内。家住附近的好心市民害怕有人经过时出现意外,就拿来一些树枝插在缺失盖子的井口上,提醒大家注意! 家住啟福中华小区的市民张先生介绍,这个井盖已经烂掉十多天了,可迟迟没见有人过来更换,为了防止意外发生,他就拿来一些树枝插在了井口处,用来提醒大家注意绕行。“也是...
人的衰老,很大部分是从心脏衰老开始的,要想在60岁依然拥有30岁的心脏功能,就必须加强锻炼,而社区健身器“健骑机”就是一种非常好...[详情]
膝关节的结构非常复杂,同时又承受的身体大部分重量,最要命的是这家伙很不老实,总是积极参与各类身体运动,所以一不小心就会出现损伤。...[详情]
跑步是一种热门的健身活动,然而在跑步的时候会对膝盖产生一定的冲击力,从而可能使膝盖受伤。要避免跑步造成的膝盖受伤,带护膝有作用吗?佰佰安全网来介绍一下这方面的跑步安全小知识。护膝的简介 护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料,在现代体育运动中,护膝的使用是非常广泛的。膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时...[详情]
很多人常会选择骑车远游,骑车远游既自由、方便、轻松,还可以促进健康长寿。骑车运动的好处很多,是适合老年人的运动,可以帮助老人预防多种疾病,是老人长寿的方法之一。那么老人骑自行车有什么好处呢?老人骑自行车注意事项有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。骑自行车对老人有什么益处 1、骑单车亲近自然享受生活骑单车能更多接触大自然和社会,广交骑友,骑行...[详情]
