最经济的国外游

产后最经济最有效的减肥方法

但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，如果不经过锻炼，腹壁肌肉的弹性不能复原，为了使形体恢复得更好，其中最简单、最经济、效果最好、无任何副作用的体形恢复策略，就是在产后尽快做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。 1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。 2、仰卧床上...

最经济实惠的产后减肥法

一、喂母乳 怀孕期间积蓄脂肪多 俗语常说，怀孕的女人一人吃两人的饭。这种说法确实有道理，两个人当中有一个是正在发育的胎儿，宝宝也需要营养的补给。因此为了宝宝的正常发育，怀孕期间准妈妈需要摄取足够的卡路里量。在怀孕期间，准妈妈身体积蓄了较多的脂肪，这些脂肪就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。如果这些燃料一直积存在体内，没有及时“燃烧”，就会越积越多，导致产后身体走形。 ...

楼市暴涨 经济学家：警惕最危险杠杆泡沫

火热的楼市无疑是近日市场最关注的的话题，部分城市房价暴涨，经济学家称最危险的杠杆型泡沫正在逼近，要引起足够重视，尽快防止。楼市暴涨 经济学家：警惕最危险杠杆泡沫“一线城市应当尽快给出短期管控办法，抑制房价过快上涨。” 2月29日，中国人民大学国家发展与战略研究院执行院长刘元春在接受记者采访时强调，一线城市土地供应已经不足，应扩大供给满足刚性需求，将房价稳定在合理安全的水平。同时...

老人出国游遇难！国外旅游如何防止迷路？

涂某某，杭州人，男，59岁，6月15号跟团前往阿联酋旅行，旅行公司：国旅集团上海有限公司，于迪拜当地时间16号上午在迪拜最大的shopping mall自由活动时走失，原计划应于当晚返回酒店，在迪拜旅游失踪的杭州游客涂先生已经遇难，具体原因尚不清楚，第一批家属已经乘航班赶赴迪拜。第一批家属在迪拜国际机场落地。记者第一时间联系上了遇难游客涂先生的女婿邵先生。我岳父今年59岁，还有...