健身垫当瑜伽垫

初学者怎么选购瑜伽垫

练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么初学者怎么选购瑜伽垫呢？ 1、厚度，很多人认为瑜伽垫越厚越好，其实不然，太厚的垫子对练习平...

买什么牌子的瑜伽垫好

1、皮尔瑜伽垫 皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场最为顶级的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味，反弹效果甚佳，因为双面压纹防滑，抓地力强，止滑效果好。质地柔软、弹性极佳，能减少身体与地面接触的疼痛感，韧性及抗张力极佳，有效阻隔地面寒气，平铺伏贴，超强的弹性功能将最低限度的减少运动中的意外伤害，是初学者的最佳选择。 2、杰朴森瑜伽垫 杰朴森瑜伽垫目前最受欢...

保安为救悬空男孩当“肉垫” 英勇牺牲

保安救悬空男孩；跌落瞬间当了“肉垫”为救悬空在三层楼高的小孩，他不顾危险，踏上脆弱的塑料雨棚;不幸塑料棚坍塌，两人一同坠下，他却不忘紧紧抓住孩子的双手，给孩子充当“肉垫”。最终，孩子倒在了他的躯体上，幸免于难，他却再也没有醒过来…… 周明洪生前照片他的名字叫周明洪，是大沥镇盐步天隆城的一名保安，更是一名见义勇为的真英雄! 事发现场小孩失足悬空，周明洪抓住了他的手“救命!我快坚持...

16岁女生坠楼轻生 男同学当肉垫受伤

3月5日报道，墨西哥东北部的蒙特雷市一所大学，日前发生一起学生跳楼事件，造成两人受伤，警方已经介入调查。根据多个角度拍摄的视频，当时，一名16岁女生坐在一幢教学楼三楼的过道围墙上准备跳楼。两名学生冲上来，准备将她拽回来。 女生一看有人靠近立刻跳离围墙，两名学生眼疾手快一把抓住女生的衣服，结果，衣服脱落，女生坠下，先是摔在二楼的过道围墙上，接着掉到楼下。落地之前，一名男生冲上来...