“怀孕七个月时饮食营养”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识...[详情]
怀孕七个月营养补充要点
怀孕7月营养补充要点: 1.这时期孕妈咪的身体对叶酸、B族维生素(尤其是维生素B17、维生素B6)、维生素C的需要量增加,要求主食中的米、面、杂粮要互相搭配,保证孕妈咪摄入足够的营养。 2.为保证此时钙的吸收和体内钙的贮存加速不影响孕妈咪和胎宝贝的健康,应每日应摄入钙1000毫克,多进食奶类、奶制品、豆制品、鱼、虾等富钙类食品。 3.除了补钙,牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋类...
怀孕七个月补钙食谱
孕7月同样需要适当摄入钙元素。孕妇食谱应该安排富含钙质的饮食,奶及奶制品、豆浆、骨汤、虾皮、菜汤等都是富含钙质的食物。 木耳虾皮蛋 黑木耳有很好的补血功效,虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,多吃能够补充全面营养。 小虾皮豆腐泥 原料:小虾皮10克,豆腐100克,蒜苗10克,植物油30克,葱姜末、花椒粉少许,精盐适量。 制作:先将小虾皮剁成碎末,豆腐抹成泥,蒜苗切成段;然...
常德晚报报道了女性失信被执行人刘某因拒执,在端午节前夕被法院决定逮捕的消息。昨日上午,该案在武陵区...[详情]
“油耗子“五个月偷油1220升获刑七个月
不务正业的广东小伙曾某走起了歪门邪道,打起他人车辆上柴油的主意,在五个月的时间内盗窃柴油1220升。记者今天获悉,曾某因犯盗窃罪被判处有期徒刑七个月,并处罚金5000元。2018年1月22日凌晨,曾某突发奇想,想到了一个赚钱的“好方法”,遂独自一人驾驶黑色小汽车到广东五华县一高速公路路口,盗得欧某货车上的柴油300升。3月中旬的一天,尝到甜头的曾某又叫上朋友曾某明(另案处理)一...
女子商场偷手机 被判刑七个月
湖南籍女子周某某在海口一商场,趁人不备拿走一台苹果手机,价值近5000元。近日,海口市美兰区法院一审以盗窃罪判处周某某有期徒刑七个月,并处罚金1000元。2016年10月23日15时,周某某在海口市美兰区某广场三楼某店铺内,乘范某某不备,故意将放置在前台的一部土豪金色苹果7手机碰掉,再捡起手机放入口袋。得手后,被告人周某某遂离开现场。经鉴定,被盗手机价值4723元。佰佰安全网...
广大吃货们以及想减肥的妹子们请注意!告诉你们一个“好”消息!据说吃麻辣烫能减肥!吃麻辣烫能减肥!麻辣烫能减肥!重要的事情说三遍!...[详情]
8月8日21时19分,四川省阿坝州九寨沟县(北纬33.2度,东经103.82度)发生7.0级地震,震源深度20公里。让我们来看看...[详情]
产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。那么产后女性该怎么补充营养呢?不管是产妇本人还是家人,都应该了解更多的细节才能做到合适的饮食安排。下面佰佰安全网来介绍一下相关产后护理小知识。产后补充营养的重要性 产妇在产后身体就处于一个“空壳”状态,急需调理修养护理和补充营养,在产妇护理方面,最主要的方面应该是产妇饮食...[详情]
坚果是以种仁为食用部分,因外覆木质或革质硬壳,故称坚果。坚果分类按照脂肪含量的不同,坚果可以分为油脂类坚果和淀粉类坚果。前者富含油脂,包括核桃、榛子、杏仁、松子、腰果、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。后者淀粉含量高、脂肪含量少,包括栗子、银杏、莲子、芡实等。 坚果有哪些营养? 不饱和脂肪酸虽然坚果中一半是脂肪,但相比肉类,坚果中不饱和脂肪酸比例高得多...[详情]
