健身动作之蝴蝶机反向飞鸟

俯身哑铃飞鸟标准动作要领

三角肌后束的练习动作是肩部较难的，肌肉的感觉也不容易出现，它的角度范围比较小，一旦出现了，与上背部肌肉和斜方肌的感觉相混淆，说不出是哪里用力了。如果刚开始忽视了后束，后面找肌肉的感觉会更难，俯身哑铃飞鸟是三角肌后束最为经典的动作。 一、起始姿势：两脚分开站立同肩宽，两手掌心相对目标锻炼部位：三角肌后束和上背肌群。持哑铃，上体向前屈体至与地面平行，两腿稍屈，使下背部没有拉紧感...

蝴蝶粉作用

主要作用： 通气血，补气补血，暖宫，改善手脚冰冷，补肾滋阴，排毒养颜色，通乳腺丰胸，调节月经周期，缓解痛经，便秘，可改善痛经，乳腺增生，小叶增生，盆腔炎，延缓更年期衰老，属温补类纯植物中草药现磨粉。 蝴蝶粉的丰胸原理: 1、你必须要用有充足的气血，就像很多大胸妹子，都是身体健康、气血充足的妹子，没有一个大胸妹子胸大脸却是蜡黄、没有精神气儿的。 2、你必须要有畅通的气血...

借iPhone SE上市之机 低价iPhone诈骗再次来袭

消息称，苹果将于3月21日发布新手机iPhone SE，按照惯例iPhone6等在售苹果手机也将下调售价。借助iPhone SE上市之机，低价iPhone诈骗再次疯狂来袭。腾讯手机管家近日就收到用户举报低价iPhone诈骗短信超过60万条。 图：腾讯手机管家用户举报低价iPhone诈骗短信“恭喜您获得1399元抢购苹果6的机会，限27台！***拒收回T”。这些诈骗短信经由10...

女童患“蝴蝶宝宝” 皮肤溃疡糜烂

吹弹可破，通常用来形容皮肤非常细嫩。苏州8岁的女孩金金，却得了一种怪病——身上的皮肤稍稍一触碰，就会起疱溃烂。经过医生检查确诊，女孩患的是大疱性表皮松解症，这是世界上最痛苦的疾病之一，患者皮肤脆弱得就像蝴蝶的翅膀，因此又被称为“蝴蝶宝宝”。“蝴蝶宝宝”，这个听起来很美的名称，让金金受尽了折磨，但在妈妈的细心陪伴下，金金还是忍痛坚持每天上学。 记者探访 每隔两天要换药，剧痛又奇痒...