春游江心屿日记

春游活动安全常识

l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 ...

老人经常做健康日记更长寿

一是饮食情况，包括食欲和每天吃的主副食数量，特别是特殊食物如海鲜等摄入情况。长期吃药的慢性病患者还要记录自己的吃药情况以及饭后或服药后的一些反应。 二是精神状况，记下每天对自己情绪影响较大的事情，看自己的心态是激动还是平和，是兴奋还是消沉。 三是大小便次数、颜色以及排泄是否困难。 四是活动情况，记下每天的运动情况，如散步、游泳、打太极拳等等，以及活动后的心跳、呼吸和全身...

广东贵屿环境污染“触目惊心”，“令人发指”！

这是广东省贵屿镇河流、水塘都已被污染来到贵屿镇，虽然刚下过大雨，但仍然可以闻到空气中刺鼻的烧胶味，环绕着小镇的北港河如墨汁一般，不时散发着阵阵腥臭。正是如此恶劣的环境污染令贵屿在国内外是出了名的“全球最毒地”。贵屿不大，但名声很大。贵屿地处广东省潮阳市、普宁市和揭阳市交界处，是典型的“三不管”地带。在这个占地面积52.4平方公里、总人口13.9万的小镇上，因为曾遍布了5000...

株洲4名垂钓者遭遇上游泄洪被困江心渔排

8月10日上午，株洲的钟先生和朋友相约去湘江雷打石段、航电枢纽5号泄洪闸附近钓鱼，结果遭遇上游泄洪，与另外两名垂钓者一起被困江心渔排。钟先生喜欢钓鱼，听说航电枢纽5号泄洪闸附近江心的固定渔排是个好的钓鱼场地，便约上朋友一同前往。8月10日上午，钟先生和朋友乘皮筏艇到了江心，上了渔排，旁边还有两名垂钓者乘着一条小船正在钓鱼。“没钓多久，我就觉得不对劲了。”钟先生说，原本平稳的江...