锻炼,能提高人们的体质,增强免疫力。那么公园常见体育器材有哪些?...[详情]
在公园游野泳违法吗
在公园游野泳不仅违法,还会造成生命危险。 游泳常见的几种溺水的原因和自救方法 1.技术不熟练。初学游泳的人,由于技术掌握的不好,在水中一旦发生问题就手忙脚乱,导致呛水而造成溺水。为预防溺水事故发生。平时应正确地掌握游泳技术,呼吸自如,游进时自然放松。如发生呛水,保持镇定,可改变游泳姿势,用踩水方法,排除呛水后立即上岸休息。 2.在非游泳区游泳。由于对水中的情况不熟悉,即...
常见公园体育器材的使用方法
漫步机 方法:双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。 功能:增强人体下肢肌肉力量,提高有氧运动能力。 注意事项:不宜太快;心脑血管疾病患者和有平衡功能障碍的人遵医嘱练习。 蹬力器 方法:先坐上座椅,手扶两手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准为连续蹬腿50次为优,连续蹬腿40次为良,连续蹬腿30次为...
按照2017年度阜城城市建设投资计划,位于城南新区的阜阳市奥林匹克体育公园今年将开建。...[详情]
周末踏青扫墓 杭州再现拥堵
大家还记得上周那个被小伙伴们在朋友圈和微博上各种“吐槽”的周六周日吗?这个周末双休日天气继续晴好,外出踏青、城市周边自驾游流量增多,再加上清明节临近,前往各大墓区扫墓的人员与踏青游人员交织,西湖景区与墓区的人流、车流已接近饱和,大家请看图感受下: 南山路苏堤南口的人流量 南山路太子湾至苏堤南口段的人流量 杨公堤花港后门密集人流江干区丁桥龙居寺公墓停车场饱和,前往扫墓的车辆和到千...
挖野菜大军涌入公园别把公园当自家菜园
去公园挖野菜事虽小,背后暴露出的有些人常识贫瘠、无视公共秩序和缺乏公共空间观念,却是大问题。清明前后是踏青出游的好时节,北京各公园陆续迎来大批游客。据新京报报道,挖野菜“大军”也涌入了公园。早春时节,很多植物还没有露头,耐寒的二月兰成了主要被采挖对象。记者走访奥林匹克森林公园和东坝郊野公园发现,大片的二月兰被“掐尖儿”。植物专家表示,野菜的营养价值没有传说中那么高,脾胃虚寒的...
近几年,在各大公园广场发现参与健身运动的人也越来越多。那么,您在健身的同时是否知道在公园健身该注意什么呢?...[详情]
朝阳区的老张去古塔公园遛狗,突然,腿部剧痛,定睛一看,一支箭矢插在腿上。弓箭持有者发现伤人后,让伤人同伴先行离开现场。...[详情]
体育器材是校园中必不可少的设施,学生平时无论是课间还是体育课上都喜欢使用它们。可是学生们是否知道其危险性呢?在使用体育器材时该注意什么呢?今天佰佰安全网小编就来告诉您相关的校园安全知识吧!有关体育器材的介绍 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类...[详情]
如今各大公园都会安装健身器材供人们健身使用,而每个健身器材上面都会有这样的使用说明书,但是认认真真看过它的人却不多,那么使用公园健身器材的正确方法有哪些呢?下面佰佰安全网就来给您好好介绍一下相关的公园安全小知识。公园健身器材的种类有哪些? 1、室外跑步机区别于室内跑步机,它属于机械式跑步机,不需要电源,全靠人力驱动,有一定的坡度。其属于有氧健身器材,...[详情]
