健身次卡瑜伽

孕妇瑜伽每天做一次吗

孕妇瑜伽可以每天做吗 练习的瑜伽确实是适合孕妇做的动作，每天都做是可以的，只要自己不感到疲劳就好。不过要在怀孕三个月后做。孕妇在怀孕三个月之内，最好的安胎方法就是静养，这时候不适宜做瑜伽运动，一般来说,建议孕妇第个月开始做孕妇瑜伽较合适，有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。 对没有流产史、积极健康的未来母亲，只要觉得准...

老人练瑜伽有哪些健身功效

首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...

缺德男子盗刷被人社保卡45次

当你捡到别人的社保卡（俗称医保卡），是交给警察、医保中心、寻找失主，还是据为己有？男子唐某某捡到市民冯先生丢失的社保卡后，“心安理得”地盗刷了45次，共计10000余元，他甚至还将药品卖给药贩子套现。“天网恢恢，疏而不漏”，唐某某最终为自己的贪念付出了代价。昨（23）日，记者从江北区检察院获悉，唐某某因涉嫌盗窃罪已被该院提起公诉。盗刷45次，购买万余元药品市民冯先生最近的一次...

48次游泳卡只用6次　婴儿游泳馆却人去楼空

挂着宁波市海曙区家庭婚育保健服务中心(以下简称“婚育保健中心”)的牌子，一家名为“爱婴摇篮婴儿游泳馆”的工作人员给方女士打了电话，邀请她带孩子前来免费体验，随后方女士办了张1380元的游泳卡，一共48次。未料，使用6次后，方女士再来游泳馆时，却关门大吉……“当初看来挺正规的，而且还说属于计生办的，可还剩42次，让我去找谁呢？”在本报开通“3·15维权周”热线后，方女士来求助。 ...