有什么健身器是练腿

什么是甩手甩腿健身法

其具体做法是： ①甩手：肩部放松，下肢自然站立，两脚分开与肩同宽，双膝微屈，双手伸直，前后摆动，先将右下肩拉后，利用惯性作用，将拉往后的右下臂经过胸前区至反侧肩上的时候，务使下臂内侧拍到下腭。上述动作，左右交替，每侧摆动20～30次。 ②甩腿：一手扶树或墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前上翘起，然后向后甩，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换后各甩...

公园健身器材有什么

太极揉推器 占地面积：120x110x130cm 产品功能：提高活动能力，并对手掌的穴位有按摩作用。 使用方法：面对双盘，两腿左右开立成马步，将两手张开五指，同掌心一起贴在圆盘边沿处，然后双臂作左右、内外方向转动圆盘，适合各年龄段人群使用。 双位双杠 占地面积：180*55*160cm 产品功能：增强上肢、肩部、胸部力量，改善心脏及胸腔经络功能。 使用方法：双手...

佛山5岁女童不慎踩进健身器缝隙右腿被困

消防队员解救被困小女孩。一名5岁小女孩趁外婆不注意爬上小区楼下的健身器材，不料一脚踩进健身器材缝隙中抽不出来，所幸民警、消防队员及时赶到，顺利将被困小女孩救出。日前，这惊险一幕就发生在南海罗村，获救的小女孩并未受伤。当天下午5时许，这名5岁的小女孩随外婆到楼下玩耍，活泼好动的她趁外婆不注意时爬上健身器材，不料一脚踩进健身器的缝隙中怎么都抽不出来，其外婆在一旁干着急。附近的市民...

警惕！8岁女童小区里玩健身器被夺走性命

记者来到武汉市江汉区万松街机场社区看到，蓝黄相间的健身器材就安装在社区体育场的角落。附近的居民王先生告诉记者，出事的时候临近过年，有三个小女孩在这里玩耍，旁边并没有大人陪同。 遗憾的是，8岁女童还是因为心肺部挤压伤，呼吸循环衰竭不治身亡。 导致女童身亡的是一台太极推揉器，记者在现场看到，这台健身器材约有1米高，由四个圆形转盘组成，主要用于活动肩、肘、髋等部位的活动能力，在中间的...