月子需要喝米酒吗

跑步前需要喝水吗

跑步前按道理是应该适量喝点水的，因为人体经过一夜睡眠休息后，由于呼吸、排尿和皮肤的蒸发，体内水分丢失很多，早晨起来是需要补充水分的，以300-500毫升为宜，以免增加心脏及胃肠道的负担。再者，跑步过程中消耗又大，不补充水分的话，缺水状况更严重，否则很可能会出现脱水状况。 水分对跑者来说十分重要，但喝水的时机也要讲究。举例来说要是得跑超过12公里，最好在起跑一小时之前喝足50...

跑步时需要喝水吗

跳时当然需要喝水的，不要等到口渴了再去喝水，因为当你感到口渴时，身体就已经表现出缺水的状况。在跑步时最好每30分钟补水一次。进行40分钟左右的短跑时，不饮水也是可以的。因为身体在这之前已经储存了一部分水。 若感觉到口渴，千万不能硬撑，应拿起水杯小口吸允几下。进行跑步这种出汗很多的运动，感到口渴了不喝水，身体会很容易进入运动脱水状态，这样你的身体也达不到较好的跑步效果。补水应...

美女主动要喝酒还频频劝酒 原来目的是这个

“我晚上一个人很寂寞。”看着手机里，女网友带着暗示的话语，吴先生（化名）心猿意马。 吴先生与“李娜”的聊天记录3月5日傍晚6点左右，萧山的吴先生通过陌陌结识了一名自称“李娜”的陌生女网友。“李娜”的头像是一个美女，穿着暴露，非常热情，不仅主动跟他打招呼还要求加他微信。吴先生有些受宠若惊。加了微信后，“李娜”频频暗示对吴先生有好感，双方约定到城厢街道一家烤鱼店见面吃饭。 美女主动...

女子花3万在月子中心坐月子 孩子出现过敏症状

孩子手上出现过敏发红症状 家属供图近几年产妇更喜欢分娩后到月子中心坐月子。而长春市民袁先生的妻儿在月子中心坐月子期间却遭遇了不快。袁先生花了近三万元让妻子张女士在长春台北丽宝母婴健康照护会所坐月子。10月4日，在妻子产子后，母子二人便来到此月子中心。没想到入住第三天，张女士的婆婆就在洗手间坐便后侧发现了一只蟑螂。妻子张女士听说有蟑螂后，便赶紧跟月子中心的工作人员反映，负责打扫...