五脏有毒素食疗有哪些

老年人如何锻炼五脏

健脾法立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足;手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。 健肺法立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。 健肾法站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。 健肝法站立，两手置于身体两侧，...

五脏疲劳的老人更容易引来哪些疾病

如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心等症状，说明脾胃需要调理。首先，饮食需要定时定量、不暴饮暴食。其次，多吃蔬果等富含纤维素的素食，饮食应尽量清淡、软烂，避免进食过多刺激性食物。最后，脾胃养护要注意脾胃保暖，多吃温热食物，同时坚持适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳等，以增强脾胃功能。 肝疲劳多因酒食辛辣，或压力过大、疲劳过度所致，常有手足心热、脾气急躁、...

游乐场海洋球到底有多脏？

熊孩子的暑假还在继续，爸妈们最常带他们“放电”的地方。室内游乐场里色彩斑斓的 “海洋球”，深受孩子们欢迎。不少商业综合体里，成千上万的“海洋球”，搭配滑梯、蹦床等形式多样的儿童游乐项目，俨然成了标配。 不过，近日央视一则报道，揭示了这些海洋球的隐患——卫生状况堪忧在谈及对孩子玩“海洋球”有什么担忧时，不少家长口中提及最频繁的词，就是“不干净”。“每次孩子都是白袜子进去，黑袜子出...

消防日权威发布：四成五死于有毒烟气窒息

消防日公安部消防局权威发布：四成五死于有毒烟气窒息2015年119消防日的主题是：参与社区消防 建设平安家园。据公安部消防局发布的数据显示，今年1-10月份全国共发生火灾286775起，死亡1377人。其中，居民住宅火灾93219起，占总数的32.5%，死亡961人，占总数的69.8%。从火灾遇难者年龄来看，60岁以上火灾遇难者最多，占火灾死亡总人数的35.4%，老年人行动缓...