美国营养学会推荐饮食

产后营养餐食谱推荐

营养食谱：菠菜玉米粥 营养：玉米有利尿作用，并能消除水肿，菠菜是养颜补血的佳品，两者搭配既能减肥瘦身，又不会影响产后妈妈的健康。 用料：菠菜100克，玉米糁100克。 做法：1、将菠菜洗净，放入沸水锅内氽烫2分钟，捞出过凉后，沥干水分，切成碎末。 2、锅置火上，加入适量清水，烧开后，撒入玉米糁，边撒边搅，煮至八成熟时，撒入菠菜末，再煮至粥熟即可。 芦笋炒肉丝 营养...

孕妇贫血饮食推荐

孕妇贫血饮食推荐 食谱一：银耳竹笙汤 材料：银耳、竹笙、莲子、枸杞、红枣、百合、冰糖。 做法：把银耳、竹笙放入水中浸泡，(竹笙10-20分钟，银耳5-6小时)然后捞出洗净，分成小块。将竹笙再放入滚水中氽烫。把剩余所有材料分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙与纯净水，煮至沸腾。 功效：银耳有开胃的功效哦，又能清肠滋阴对孕妈妈来说是非常不错的补品。内含丰富的胶质、多...

美国儿科学会：儿童玩蹦床容易造成意外伤害

惊险刺激的蹦床，几乎是每个儿童游乐场的热门项目。可是，美国“每日医讯”网刊文指出，出于安全防护的考虑，美国儿科学会的专家强烈建议儿童不要玩蹦床。据美国消费品安全委员会的数据资料统计，2009年，美国发生了9.8万起与蹦床相关的受伤事故，有3100人因此住院接受治疗。6岁以下的儿童占到了受伤人群总数的22%-37%。在许多人同时玩蹦床时，或两个体重差异太大的人一起玩蹦床时，最容易...

劝阻离世家属维权 心梗患者要学会这些饮食原则

近日，湖南省长沙市一男子因劝阻广场舞而突发心梗去世的消息引发关注。昨天，记者从离世男子的妻子周菊梅处了解到，目前家人回到江西老家处理后事，家属与事发小区物业签订协议，协议中注明物业资助2万元，最终物业出于人道主义关怀补偿了8万元。但对于这一协议，周菊梅并不认可，称只是权宜之计，打算回到长沙后起诉物业以及当时跳广场舞的当事人心梗患者要学会这些饮食原则 1、注意钠、钾平衡，适当增加...