陈式健身气功

健身气功的养生保健功效有哪些

增强大脑功能：实验研究证明，在练功放松入静时，练功者脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健身气功锻炼比睡眠得到更好的休息。由于α波是反映大脑皮层抑制的波型，所以a波波幅增高并有扩散趋势，说明健身气功锻炼可减轻或消除大脑皮层各种不良刺激，调节中枢神经，促进大...

健身气功能防病要注意禁忌事项

健身气功能防病养生练习禁忌 1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。 其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。 动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺着练动功。 动功还可按是否有规范化的动作招式节段程序分为套路动功和非套路动功。 非套路动功又可按是否完全随...

沪陈线公交失控冲上上街沿

6月27日，一辆沪陈线公交车突然失控、导致车辆突然冲上上街沿，一名行人被撞伤。事发后，伤员被立即送往医院抢救。而监控视频显示，公交车司机当时出现了短暂晕厥的情况。2018年6月27日16时许，徐汇公安分局接110报警称，漕宝路近桂平路发生一起交通事故。接报后，民警、120急救迅速到场处置，并将伤者送医救治。 经初步调查，系事发时公交车司机突感身体不适，因操作不慎导致车辆驶入路边...

陈满创业被骗百万不报警：输不起

母亲担心刚出监狱的陈满在创业梦中摔倒，她只盼着，生活恢复平静，小儿子能跨过面前这道新坎儿。 陈满母子俩坐在家门口公园的长椅上休息，仿佛这段日子平静如常。陈满家客厅西北角的桌子上，两尊佛像已经摆了很多个年头。燃过的香灰掉进香炉，冷了。同样暂时冷却的，还有陈满创业“投资”的激情。陈满的母亲王众一信佛，在小儿子因“杀人纵火案”被判死缓之后，她奔走伸冤。无数个想念儿子的清晨和傍晚，这位...