蘑菇石锅拌饭

韩式拌饭是一款不错的月子餐，可改善体质

生理机能已经大致恢复的产后3、4周，除了加强补充气血，恢复身体之外，还可以针对产前的某些生理症状，进行重点食补，借此来料理身体、改善体质，为之后的健康打下基础。 牛肉能补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 准备食材 牛肉（肥）30克、鸡蛋1个、泡菜少许、黄豆芽少许、菠菜少许、红皮洋葱30克、香油1大勺。 做法 1.将牛肉切丝，用少许太白粉略腌一下，再与洋葱丝...

孕期吃多少饭合适

营养科主治医师说，孕妇需求最主要的热量和蛋白质，只需要通过增加半碗饭，一次孕妇奶粉，一个鸡蛋或一些鱼、肉，即可达到要求。 要吃多少肉、喝多少汤，并不是我们想象的那么多。 每天能量和蛋白质的参考摄入量 人群热量(千卡)蛋白质(克) 非孕妇女210065-80 孕中期2100+20080-85 孕晚期(产妇)2100+200(产妇500)85-100 通过这个表格，...

长沙20名大学生吃烤肉拌饭导致食物中毒

大学校园公寓旁边有不少好吃的小餐馆，是学生平时经常光顾的地方，但是多数餐馆存在食品卫生不达标问题，导致学生就餐后出现身体不适。在学生公寓旁的烤肉拌饭店就餐后，从6月10日晚开始，20名大学生出现上吐下泻症状，被送到长沙市第四医院治疗。到6月11日中午，已经有多名大学生出院，目前还剩下6名大学生继续治疗。11日中午11时许，记者赶到医院，正好碰见湖南大学法学院的学生辅导员杨老师在...

2015沈阳韩国周直径3米巨型韩式拌饭成亮点

民族特色美食深受年轻人喜爱，同时可以增强国与国之间的交流合作。韩国拌饭在中国可谓风靡一时，近日，辽宁直径3米的巨型韩国拌饭引起人们的关注。 直径3米的大锅里盛满150斤大米焖好的米饭，配上30余种各色食材，酱料陆续倒入，中韩两国代表十余人手持近1米长的银色锅铲同时搅动，韩国拌饭的特有香气在空气中飘溢开来。 12日上午11时，沈阳韩国周一个直径3米的巨锅拌饭如期制作。这是本届韩...