健身减脂该吃什么

备孕甲减该吃什么好

临床甲减的妇女在什么条件下可以怀孕？ 临床甲减妇女计划怀孕，需要通过左甲状腺激素片替代治疗将甲状腺激素水平恢复至正常。具体治疗的目标是：已患临床甲减妇女计划妊娠，需要将血清TSH控制在0.1~2.5mIU/L水平后怀孕。更理想的目标是达到TSH0.1~1.5mIU/L。 妊娠期临床甲减的监测频度？ 妊娠期甲减会增加妊娠并发症发生风险，包括早产，出生低体重和流产，对胎儿神...

怀孕中期该吃什么

猕猴桃：猕猴桃中的萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的维生素C和维生素E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养。 猪肝：孕中期每日需要铁25毫克。铁摄入不足，母胎双方均易发生缺铁性贫血。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，每100克含铁25.0毫克，可以满足孕妇需求！ 海产品：从孕中期开始，...

南京农业大开设减脂课 或和学分挂钩

爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...

新手爸妈的焦虑：该给1-3岁以内的宝宝吃什么辅食？

都说做父母才是正直的技术工种，没有两把刷子都不行，希望宝宝健康，希望宝宝聪明，都希望宝宝赢在起跑线上，那问题来了，五个月后，宝宝开始增加辅食，1-3岁宝宝如何做到科学喂养？什么是顺应喂养？过敏体质的宝宝喂养时的注意事项有哪些？上海市儿童医院 儿童保健科 博士 主治医师张媛媛和大家一起聊聊“1-3岁宝宝怎么吃更健康？”Q：婴儿最理想的食物是什么？A：母乳——婴儿最理想的食物。营...