切尔诺贝利高强度核辐射

间歇性高强度动作让老人更加健康吗

每周2次、每次1分钟的间歇性高强度运动不仅能够提升老人的健康状况，还让他们对自己的运动能力更有自信。很多人都认为，老年人的身体，还有各方面的机能都让他们不再适合高强度的运动，所以轻微的锻炼身体也就足够了，但是据相关研究显示，事实却并不是这样的，短时间高强度运动对老人益处多。以前分享一则报道吧。 英国阿伯泰邓迪大学的研究者约翰·巴布拉吉召集了6位60岁以上的老人，让其每周进行...

高强度短时间的运动实际在伤害老人

英国阿伯泰邓迪大学的研究者约翰·巴布拉吉召集了6位60岁以上的老人，让其每周进行两次锻炼试验。在每一次试验中，老人们尽全力蹬自行车6秒钟，然后休息1分钟以上，再重复6秒钟蹬自行车，再休息， 以此达到间歇性高强度运动的效果。 在短短6周的实验结束后，这些老人们从刚开始的6组6秒运动，提高到了6组10秒运动的能力。同时，他们的血压下降了9%，日常生活起居，如从椅子上起身、拎重物...

北京16个区未发现日本核辐射地区食品

从北京市食药监局获悉，711总部已通知北京所有门店自行下架日本进口食品。截至16日上午9点，北京市18家连锁超市和全市农产品市场、京东等电商平台均已开展进口食品自查工作，暂未发现来自日本核辐射地区的进口食品。3月16日，北京市食药监局开展全市流通环节食品安全监督执法检查。食品监管流通处处长纪晔说，本次检查的范围涵盖商场、超市、便利店、农产品市场等实体食品经营企业，比如无印良品、...

多数电商下架日核辐射区食品

北京3月17日消息据报道，这两天，记者关注了大量日本核辐射区食品流入我国的事件。我国政府主管部门早在2011年，就明令禁止核辐射区的日本十个都县的食品、农产品进入我国销售。但近期仍有一些电商平台公开售卖这些日本进口食品。目前，多数电商平台对涉嫌来自日本核辐射区的食品，作了下架处理。外交部发言人华春莹昨天(16日)表示，再次敦促日本政府及时披露准确可靠信息。佰佰安全网提醒，对于屡...