明清三大离宫御苑避暑山庄

减重三大原则与三大秘诀

减重三大原则：首重均衡饮食 无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，绝食或偏食。关于产后的饮食，有3个原则以供参考： 1.定时定量，均衡饮食 切记在3餐之外吃零食，睡前2小时更不能吃任何东西(可以喝水)。此外，偏食也是不利减重的因...

儿童肥胖有哪三大危害与哪三大对策

（1）小胖墩臃肿、笨拙的动作和体态，加上不愿意参加运动，使小伙伴常不愿与其玩耍，甚至遭到讥讽取笑。时间久了。容易形成自卑感，变得孤独，心理上发生变态。 （2）肥胖儿童体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病。 （3）小胖墩的内分泌功能容易发生紊乱，成年后发生糖尿病、胆石症和痛风等疾病的危险性大大增加。 目的是使总热量的摄入低于实际消耗量，从...

公交司机扶老人被讹乘客证明清白

现如今老人摔倒扶还是不扶，已经成为社会一个十分热点的讨论话题。不扶，有可能让真正需要帮助的人受到更多的伤害；扶了，反而遭受他人诬陷。 “太可气了，这不是明摆着‘讹人’吗，这以后让人怎么做好事?”3月2日12时许，一辆181路公交车停在了轻工街十路附近，没能继续行驶上路。但奇怪的是，车上的乘客非但没有埋怨司机，反而异口同声地谴责一位老太太。 当时： 刚出公交站，发现摔倒老太太 ...

解密校园贷的三大套路

眼下正值2017新学年开学时间，新生们带着对大学生活的憧憬走进了校园，“校园贷”话题再次引发社会关注。11日，记者联合扬州工业职业技术学院建工学院“校园贷”社会实践团队共同对校园贷进行了采访调查，解密校园贷的三大套路。解密校园贷的三大套路受害人：小青拆东墙补西墙 过度消费裸贷2万喜欢奢侈品、化妆品 ……追求这样高档的物质享受，使得扬州某高校的一名大二女学生小青步入了“裸贷”的陷...