想必喜欢运动的人,一般都会有一个,甚至几个健身球,别小看这么一个球,它的作用很多,玩法也很多,那么...[详情]
产后如何恢复好身材
遗传因素对乳房的形状起着决定性的作用,如果不是因为遗传因素,而是由于产后断乳变型,其实均衡摄取营养可能比任何物理、化学丰胸来得安全而有效。腰果这种坚果类的食物含有丰富的卵磷质、蛋白质和脂肪,即可以补脑又能丰胸,如此泡制出来的腰果又低糖又好吃,洒上少许的盐,外面裹一层蜂蜜,甜度和咸度配合地恰到好处,也只有自己动手才做的出吧! 材料:4杯半腰果、半杯黄糖、2大勺蔬菜油、2大勺蜂...
女性产后如何恢复好身材
1、局部塑形 ①腹式呼吸运动 收缩腹肌。平躺,闭口,用鼻吸气使腹部凸起,再慢慢吐气并松弛腹部肌肉,重复5-10次。 ②头颈部运动 收缩腹肌,使颈部和背部肌肉得到舒展。平躺,头举起,试着用下巴靠近胸部,保持身体其他各部们不动,再慢慢回原位。重复10次。 ③胸部运动 使乳房恢复弹性,预防松弛下垂。平躺,手平放两侧,将双手向前直举,双臂向左右伸直平放,然后上举至双掌相遇...
艺人迪丽热巴有新疆维吾尔族血统,五官深邃、身材窈窕,仿佛混血儿般的外型迷倒无数人。...[详情]
重庆姑娘身高1米75 身材高挑却发起了愁
尴尬1 矮10厘米早就结婚了 “你为啥不去练跳高?你为啥不去当模特?你为啥不去打篮球?你为啥找不到男朋友?……当听到身边各种疑问,感觉自己真的太不容易了。”谈起身高,李小姐有说不完的尴尬事,第一件事就是“相亲难”,“甚至妈妈都嫌弃我的身高。”李小姐妈妈身高1米63,爸爸身高1米75,她也是1米75,眼看年龄慢慢逼近30岁,李妈妈很是着急:“要是你矮10厘米,只有1米65...
幼儿排练出错遭扇耳光 教育局:涉事教师被解聘
6月12日,网传陕西省商洛柞水县一名幼儿园老师对班上多名幼儿接连扇耳光,该段视频被网友上传到微信朋友圈。记者向柞水县宣传部门进行核实,确认视频属实,柞水县教育部门立即介入调查。 该视频显示,在一所幼儿园里,有几十名幼儿正在操场上排练节目,在一名女老师的带领下做手势动作,此时疑因有的幼儿做错了动作,老师接连对其中数名儿童扇耳光处罚。 随后,记者从柞水县宣传部门了解到,事情确实发生...
据统计,大约有10%的妇女生育后逐渐“发福”而造成肥胖,而造成日后形体变化大,为防止产后肥胖的发生,产后如何快速恢复好身材呢?...[详情]
健身球是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性,平衡能力、改善体态、增强心肺功能等。那么,使用健身球该注意什么呢?...[详情]
老人健身球是老年人喜欢的活动之一。那么对于老年人来说,常玩健身球有什么好处呢?老人适合玩健身球吗?佰佰安全网和大家看看。老人适合玩健身球吗 老人的健康离不开日常的保健。对于老年人来说,对于玩健身球,可以让你全身心都得到锻炼,很好的预防老年痴呆症哦。健身球是我国民间的传统健身保健器具之一,又称健脑球、太极球,是我国民间的传统健身器材之一,有大理石或花岗...[详情]
春季已经来了,气温正在逐渐回暖,这是个运动的最佳季节,当然打高尔夫的人也逐渐多了起来,当春乃发生么!但高尔夫球场需要注意一些什么呢?你又注意多少呢?今天佰佰安全网就要讲讲这方面的小球运动安全小知识。高尔夫球的定义 “高尔夫”是GOLF的音译,由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是:Green, Oxygen, Light, Friendship。...[详情]
