健美运动干嘛

健美操运动的最佳时间

1、不减期：生理期第1-6天(低温期) 身体特点：代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心，体重停滞或攀升。 减肥计划：不减肥，要保暖。此时是女性经期、低温期，因此不建议在此期间进行减肥，建议在经期保暖身体，最好是能每天散步20-30分钟。 2、速减期：第7-14天(低温期) 身体特点：代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划：严格减肥，...

健美操运动有什么特点

1、高度的艺术性 健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,因此,健美操属健美体育的范畴,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地,而健美操运动中,无论是健身健美操、还是竞技健美操,无不处处表现出“健、力、美”的特征,包含着高度的艺术性因素,使健美操不同于其他运...

12306自动抢票时代开启 早干嘛去了

春节临近，又到了大学生放假和农民工返乡的“春运”时段，大家都知道，在这个特殊的时期火车票非常难买，尤其是长途车票可以说一票难求。为了解决旅客们买票难的问题，12306在今年推出了候补购票服务。候补购票服务是旅客可以通过12306网站或者手机客户端进行购票，如果遇到所需车次、席别没有余票的话，可以按照日期、车次、席别提出购票要求，并且在预付票款之后，售票系统会自动安排网上排队候补...

通报扶老人事件 不是你撞的你干嘛扶她？

近日，山东济南一男子称扶起倒地老人却被讹事件引发关注。1月1日，@济南交警 通报称2018年12月26日，在槐荫区经十路阳光新路路口东口南侧公交站牌处，发生一起伤人道路交通事故。经公安交警部门调查取证、对两车痕迹检验鉴定，初步查明该起道路交通事故基本属实2018年12月26日7时26分许张某某驾驶川崎649CC普通二轮摩托车沿阳光新路由南向北行驶至经十路路口右转弯后，沿经十路向...