健身减脂上午好还是下午好

女士健身好还是瑜伽好

当然是瑜伽更适合女性练习的，不过瑜伽的练习，是一种长期持久的锻炼方式，不是达到效果了，就停止了，一定要坚持，不但减肥对于健康方面是非常有好处的一项运动，如果时间允许就在瑜伽馆，气氛好，如果没时间，学会了，就在家，至于你适合哪种瑜伽，也要循序渐进，从基础学起，等韧带都开了，你可以进一步学习高难动作，也可以尝试高温瑜伽，练习瑜伽二、三个月后会让你的外形以及内心的感受有一种从没有过...

健身慢跑好还是爬山好

两者各有各的好处，但都不能太频繁。爬山也要看是通过山路还是台阶，如果是山路其实就相当于有坡度的慢跑，对心肺的锻炼效果比平地跑更好，如果是台阶，请注意对膝盖的保护（下台阶对膝盖有较大的冲击）；如果有条件每天爬山其实不错，建议通过山路爬山，上山快一些（锻炼心肺功能的好方法），下山时注意不要太快（缓步而行，调节呼吸，避免伤害）；如果没有山路只有台阶，那么建议平时慢跑为好，每周爬山一...

男子上午喝酒下午酒驾被查 被罚1000元记12分

上午喝了酒，下午以为没事了，就开车上了高速公路。12月13日，山西高速交警四支队五大队在平陆服务区开展百日安全行动时，查处了一起饮酒后驾驶机动车的违法行为。当日17时11分，山西高速交警四支队五大队在平陆服务区开展百日安全行动，民警在对一辆白色轿车例行检查时，发现该驾驶员的眼神迷离，故意躲避民警询问，身子一直向副驾驶位侧着，细心的民警通过观察后，紧贴驾驶员车窗，发现有酒气，疑似...

安徽新手女司机上午拿驾照下午撞2人

新手司机上路引发的交通事故在生活中十分普遍。近日，又一名新手司机在路面上驾车行驶时发生交通意外。 2016年3月10日，淮南一名女司机驾驶轿车右转弯时，冲进扎堆过马路的人群，当场撞倒两人，致一人重伤一人轻伤。记者从当地警方了解倒，这名女子当天上午才刚刚拿到驾照。 当天下午5点多，几名男子从八公山区丁山路口横穿马路，此时女子杨某驾驶一辆白色轿车在路口右拐，现场监控显示，车子开到...