最简单的合成毒素

最简单的产后减肥招式

一、睡前也要喝一点水 睡前喝一杯水，能够很好地帮助身体新陈代谢，减少加糖饮料对你身体的伤害。不过，也不要再额外补充，以免饮水量超标和晚上起床上厕所。 二、上厕所前喝一杯水 上厕所时半杯水 即便没有特意运动，没有感到热和流汗，身体也在自然的消耗水分。因此，两顿饭中间的时间段也要注意水分的补充。作为基准来说，如果能够留心在每次上厕所的 时候喝半杯到一杯的水，就有助于消除由于...

哪种游泳姿势最简单

当然是蛙泳了，很多人都是先学习蛙泳的，蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，一个夏天游下来，你会发现大腿不再松弛而变得结实许多。但需要注意的是，这种结实和很多美眉想要的修长美腿是不同的，所以有人会发现，游蛙泳会腿变粗，就是这个道理...

李克强：校园应是最阳光、最安全的地方

今年6月，李克强总理对校园暴力频发作出重要批示。批示指出：校园应是最阳光、最安全的地方。校园暴力频发，不仅伤害未成年人身心健康，也冲击社会道德底线。教育部要会同相关方面多措并举，特别是要完善法律法规、加强对学生的法制教育，坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。今年11月，总理在第六次全国妇女儿童工作会议上指出，保障妇女儿童合法权益，是社会道德文明、尊重保障人权、国家法治水平的体现。...

杨绛先生北京病逝 系“最贤的妻最才的女”

先生杨绛2016年5月25日凌晨1时，杨绛先生在北京医院病逝，享年105岁。杨绛是中国著名女作家、文学翻译家和外国文学研究家，同时还是钱钟书的夫人。由她翻译的《唐·吉诃德》被公认为最优秀的翻译佳作，她早年创作的剧本《称心如意》， 2014年还在公演；杨绛93岁出版散文随笔《我们仨》，风靡海内外，再版已达一百多万册。 家庭熏陶自小爱读书 文革期间翻译《堂吉诃德》杨绛，本名“杨季康...