远离黄赌毒害

让孩子远离肥胖，科学膳食远离零食

怀孕时妈妈别超重。研究表明，怀孕时体重增加过多会增加宝宝在儿童时期超重的风险。此外，注册营养师、营养学会发言人萨拉·克里格认为，上幼儿园前就让孩子养成健康的生活习惯将帮助他们一生保持健康体重。 运动和饮食，家长都要做榜样。强迫并不能让孩子爱上吃蔬菜。相反，如果你自己为健康饮食习惯做出榜样的话(例如每天早上按时吃早餐)，他们更容易学好。克里格认为，如果家长在孩子面前表现得...

孕妇如何远离辐射

试验期间，记者用检测仪对家庭中的电器挨个进行了测试，其中最大的辐射源还是微波炉、电吹风、无线路由器这三样。只要微波炉进入运转，在距离10厘米左右的地方电磁辐射值都是“爆表”状态，而如果远离一米以上，就几乎测不到了。同样，电吹风运行时电磁辐射检测仪也会报警，但是如果距离达到40厘米，就会减弱为零。 对于不少人关心的电脑屏幕辐射，只有将仪器离屏幕很近时才能测到，而如果坐姿端正，...

湖北郧西警方聚力开展“黄赌毒”大扫除

1月18日，笔者从湖北郧西县警方获悉，1月16日，郧西县公安局治安大队与巡逻反暴恐大队及香口、安家派出所联手协作，快速查处一起赌博案，违法行为人赵某被行政拘留5日，违法行为人徐某、彭某、翟某、岳某、王某、蔡某、杨某、周某、阮某等9人均被行政拘留2日。“黄赌毒”行为毒害社会风气，群众深恶痛绝。岁末年初，“黄赌毒”问题也容易反弹。2018年12月下旬以来，郧西县公安局强力组织开展“...

练习瑜伽 远离痛经

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。经期前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”。冬季寒冷，让一些女性的痛经会更加严重。舒缓痛经很多女性都会受到月经不调和痛经的困扰。佰佰推荐你几招有效治疗痛经的瑜伽动作，通过瑜伽的练习，可加强骨盆区域的血液循环，强壮内脏器官，有效缓解经期疼痛。鸵鸟式双腿内侧并拢，吸气，身体向前靠近双腿，双手抓...